Tá a fhios agat, bhí mé i mo sheasamh i mo chistin an lá eile, ag stánadh ar mo raca spice, agus bhí an cheist seo agam ar m'intinn . piobar dubh, piobar bán… cad iad? Cad é an difríocht eatarthu, seachas an dath? Agus go hionraic, cén ceann ba chóir dom a úsáid? Tá sé cineál suimiúil conas is féidir le rud chomh coitianta mearbhall a chur orainn fós, ceart? Mar sin, déanaimis labhairt faoi, agus creidim dom, níl sé faoi "mhaith nó olc" . Tá sé níos mó faoi a n -idiosyncrasies beag a thuiscint .
Tagann piobar dubh agus bán as an ngléasra céanna . Is é an chaoi a gcaitear leo tar éis dóibh a bheith roghnaithe a fhágann go bhfuil siad . Cuir tús le piobar dubh . Is dócha gurb é seo an piobar is mó a itheann tú go minic . nuair a roghnaímid na piopaí beaga seo, ní bhíonn siad go hiomlán fós} Go hionraic, tá an chóireáil simplí: ní dhéanaimid ach iad a thriomú {. De ghnáth, ciallaíonn sé seo iad a fhágáil sa ghrian chun iad a thriomú, ach uaireanta úsáidtear meaisíní . le linn an phróisis triomaithe, roic an chiseal seachtrach agus casann sé an dath dorcha . ag coinneáil an chraiceann? Sin an eochair! Tá an piobar dubh saibhir i bpíobáin, rud a thugann blas iontach spicy dó, chomh maith le holaí so -ghalaithe saibhre {. Is iad na holaí seo a thugann a chuid piobar saibhir, beagán adhmadach, uaireanta fiú beagán citrisy, cumhra casta {. Tá sraitheanna ann, cosúil le leabhar maith, nó oinniún {{}}}}
Mar sin, cad faoi phiobar bán? Ligimid do na piobair go hiomlán aibiú ar dtús-casann siad dath reddish {. ansin, beagáinín, déanaimid iad a mhaolú in uisce ar feadh cúpla lá . bogann sé seo craiceann seachtrach an phiobar ionas gur féidir linn é a bhaint amach, ag fágáil an chroí níos éadroime {} {}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} Cailleann feannadh, piobar bán cuid dá chastacht aramatach {. ina áit tá blas spicy níos dírí, níos géire . Coinníonn sé an blas te, ach tá an "spiciness" níos lú agus tá an spiciness purer .
Sa chistin: Ag roghnú do chomhpháirtí piobar
Ceart go leor, mar sin cathain ba chóir duit a roghnú? Buille faoi thuairim mé go mbraitheann sé ar deireadh ar a bhfuil tú ag cócaireacht agus cén cineál giúmar cócaireachta atá tú ag dul do .
Is cinnte gurb é an piobar dubh, lena bhlas saibhir, beagán domhain agus blas íon, saibhir, mo phiobar chun cócaireachta, go háirithe do mhiasa áit ar mhaith leat a charm a thabhairt amach i ndáiríre . Samhlaigh grilling stéig mhór, súnna agus é a shleamhnú le piobar dubh úr? Níl ann ach iontach {. Cuireann sé spiciness saibhir, te go díreach mar an chothromaíocht cheart idir blasanna láidre . Is breá liom freisin piobar dubh a chur le stobhacha croí, aon earraí bácáilte, agus fiú uibheacha bricfeasta scrofa {.
Tá piobar bán, ar an láimh eile, níos caolchúisí . móide, tá sé bán . Tá sé seo riachtanach le haghaidh anlainn uachtair, prátaí mashed, nó iasc tairisceana . Is mian leat go n -athraíonn tú an spiciness te, ach nach bhfuil tú ag iarraidh an dath a athrú nó go gcuireann tú an t -uafás go mór i bhfeidhm, go gcuireann tú an t -uafás go mór i bhfeidhm. Miasa cosúil le anraithí solais nó fries na hÁise, ag cur blasanna eile le chéile agus leid de theas . a chur leis, go hionraic, níl aon "piobar níos fearr . Tá siad díreach ina n-uirlisí difriúla a úsáidtear chun críocha difriúla . Tá sé cosúil le roghnú idir casúr agus screwdriver, {}}}} Tá tú ag roghnú go bhfuil tú ag roghnú idir tú féin agus nach bhfuil tú ag iarraidh go bhfuil tú ag iarraidh go bhfuil tú ag iarraidh iad a úsáid, go bhfuil tú ag iarraidh go bhfuil tú ag iarraidh go bhfuil tú casúr chun scriú a chasadh .
Beyond the Bowl: Buntáistí rúnda sláinte na bpiobair
Maith go leor, déanaimis labhairt faoi rud éigin a théann níos faide ná bia a dhéanamh blasta-tá sé go maith do do shláinte! Ní hamháin go bhfuil tarsainn ag piobar dubh agus bán . Tá roinnt sochar deas uamhnach ag an mbeirt acu, is é sin go léir a bhuíochas sin do chomhdhúil ar leith a luaigh mé níos luaithe: Piperine .
{1. Feabhsaíonn sé díleá:Cabhraíonn siad i ndáiríre le do chorp níos mó einsímí díleácha a tháirgeadh, a fheabhsaíonn díleá . deas fionnuar, ceart?
{2. Sochair antioxidant:Tá comhdhúile sa dá phiobair a fheidhmíonn cosúil le “gardaí coirp” beag chun fréamhacha saor ó pesky a choimisiúnú .
3. Féadfaidh siad airíonna frith-athlastacha a bheith acu freisin:Tugann roinnt taighde agus plé le fios go bhféadfadh siad fiú cabhrú le hathlasadh . a laghdú
Is é Piperine a thugann blas spéisiúil do phiobar dubh, agus ar ndóigh, is é an fhoinse is mó dá sochair sláinte uathúla . agus sin an áit a bhfaigheann sé an -spreagúil! Ní hamháin go bhfuil tairbheach píobaire ina cheart féin, feabhsaíonn sé bith -infhaighteacht freisin[1]{. Cad a chiallaíonn sé sin go díreach? Smaoinigh air mar eochair bheag a chuidíonn le do chorp cothaithigh eile a ionsú níos fearr . Mar sin, más mian leat an leas is fearr a bhaint as do chuid forlíontaí, is féidir le Piperine do shláinte a réabhlóidiú .
An tArm Rúnda: Púdar Sliocht Piobar Dubh
Go bunúsach thóg muid an chuid is fearr de phiobar dubh-an iontachpíobéirín-agus é a dhíriú i bpúdar ultra-íon, agus ní hamháin go bhfuil aon phiobar dubh {. againn a bhaintear amach an píobaire ag baint úsáide as modh an-chruinn, caighdeánaithe, ag cinntiú go bhfuil leibhéal comhsheasmhach ardleibhéil den chomhdhúil chumhachtach seo i ngach baisc, mar sin cén fáth a gcuireann sé isteach ar shliocht in ionad níos mó piobar dubh ar gach rud? Ceist mhaith!
Piperine, níos mó ná sin! Agus ár sliocht, gheobhaidh tú dáileog níos airde, níos comhchruinnithe de phíobáin ná mar a dhéanfá le peppercorns talún go díreach ., ní hamháin go bhfuil sé seo an -éifeachtach, is é an luach is fearr freisin ar do chuid airgid agus níos sláintiúla . An cúntóir cothaithe deiridh: Is é seo an plé fíor! Cuimhnigh nuair a dúirt mé go gcabhraíonn Piperine leat rudaí maithe eile a ionsú? Tá ár bpúdar sliocht piobar dubh deartha le bheith ina "bhith-enhancer ."
Lig dom a thabhairt duit sampla-samplaí a dhéanamh i gcónaí a dhéanann súile na ndaoine solas suas, ceart?
1. An cleas turmeric:Tá a fhios agat turmeric? Tá an spíosra buí geal sin . pacáilte le curcumin, a bhfuil roinnt airíonna frith-athlastacha uamhnach ann .
{2. Ach seo an rud:Tá sé thar a bheith deacair ag an gcomhlacht an corp a úsáid go héifeachtach . go n-ionsúitear é . Mar sin, rinneamar roinnt tástála inmheánach chun a fháil amach cad a tharlódh agus bhí na torthaí go leor ionsaitheach, le bheith macánta . i bpúdar saotharlainne agus in éineacht le caighdeánach a chromadh ar an meán de chreatlach, púdar beag, go bhfuil an caighdeánach de chreatlach de mhéid beag de phúdar de chuid púdar beag, le hintleacht, le púdar beag de chreatlach le púdar beag le púdar, tá sé i gceist le caighdeánach de chreatlach de chreatlach, tá na torthaí a bhí i gceist le creat de chreatlach de mhúnlaí, Glacadh le curcumin 20 uair níos mó ná turmeric amháin[2]{. Sea, chuala tú mé ceart -20 amanna! Tá sé cosúil leis an gcnaipe turbo a bhualadh ar do fhorlíontaí, ag ligean do do chorp níos mó de na cothaithigh a thugann tú a ionsú i ndáiríre .
3. Ní hamháin turmeric:Agus ní hamháin go bhfuil sé turmeric, tá torthaí comhchosúla, an-tuar dóchais inti le cothaithigh eile {. mar shampla, léiríonn cuid de na luath-staidéir inmheánacha atá déanta againn gur féidir lenár sliocht méadú suntasach a dhéanamh ar bhith-infhaighteacht vitimíní áirithe B ag caint faoi 30-40% méadú ar ionsú rudaí cosúil le Vitimins B6 agus B12 agus B12 B6 agus B12 B6 agus B12 a mhéadú i n-ionsú na n-ionsúcháin B6 agus B12 agus B12 agus [3].
Tá ár bpúdar sliocht piobar dubh an-solúbtha {. Tá sé oiriúnach do raon leathan táirgí-an bhfuil tú ag déanamh forlíonadh aiste bia, ag forbairt bia feidhmiúil nua cosúil le sneaiceanna sláintiúla nó dí sláintiúil, nó ag cruthú táirge cothaithe ardleibhéil . toisc go bhfuilimid dírithe ar cháilíocht agus ar shábháilteacht, is féidir leat a bheith muiníneach go bhfuil ár gcuid táirgí faoi chaighdeáin an-dian agus go bhfuil gach ceann de na caighdeáin de chaighdeáin de réir mar a dhéantar iad a sheiceáil. Bealach {. Glacaimid na táirgí a chuirimid amach go dáiríre .
Mo chomhairle: Roghnaigh go ciallmhar, mothaigh níos fearr
Mar sin, ar ais go dtí an cheist bhunaidh: an bhfuil piobar bán níos fearr ná piobar dubh? Ceapaim gurb é an rud a fhaighimid i ndáiríre ná go bhfuil siad araon go hiontach, go gcruthaíonn siad vibes éagsúla sa chistin . Tugann piobar dubh blas saibhir, casta, agus tugann piobar bán blas níos glaine, spicier gan an anlann uachtair a dhéanamh cuma neamhghnách . Is cinnte go bhfuil a n -áit féin ag gach ceann acu i mo chistin, agus le bheith ionraic, is breá liom iad!
Ach nuair a thagann sé chun do nósanna sláinte a uasmhéadú, tá piobar dubh, go háirithe an píobaire atá ard i, i ndáiríre ag seasann amach . an bhfuil sé in ann ionsú na gcothaitheach eile a threisiú, ag cuidiú le do chorp iad a úsáid níos fearr? Maidir liom féin, is cluiche iomlán é seo do dhuine ar bith atá dáiríre faoi bheith ar a ndícheall agus a gcuid forlíontaí cothaitheacha a bharrfheabhsú .
Mar sin, más mian leat do iontógáil chothaitheach a chur suas agus a chinntiú go bhfuil do chorp ag ionsú na gcothaitheach go léir a bhfuil tú ag glacadh leo i ndáiríre, is é ár bpúdar sliocht piobar dubh an-chuid de mo thuairim i mo thuairim . dáiríre, is féidir leis difríocht mhór a dhéanamh maidir le conas a bhraitheann tú agus a threisíonn éifeachtúlacht na bhforlíonta faoi láthair tá tú ag glacadh . faoi láthair .
Ar mhaith leat níos mó a fhoghlaim faoi conas is féidir lenár bpúdar sliocht piobar dubh dul isteach i do líne táirge, nó cabhrú leat rud fíor nuálaíoch a chruthú? Faigh i dteagmháil! Ba bhreá linn labhairt leat, aon cheisteanna atá agat a fhreagairt, agus fiú cabhrú leat réiteach a shaincheapadh is fearr a oireann do do riachtanais . seol ríomhphost chugainn agsales@botanicalcube.com- Beidh áthas orainn cabhrú leat ar do thuras go dtí tú níos táirgiúla, níos sláintiúla!
Tagairtí
[1] Tagraíonn sé seo don tuiscint a nglactar leis go ginearálta san eolaíocht chothaithe go bhfuil piperine ina fheabhsaitheoir bith -infhaighteachta aitheanta do chomhdhúile éagsúla, go háirithe curcumin .
[2] Tá na sonraí bunaithe ar mhúnlaí tástála in-vitro inmheánacha a dhéanann ár bhfoireann, ag léiriú an fhéidearthacht a bhaineann le hionsú curcumin feabhsaithe go suntasach nuair a chuirtear le chéile iad lenár bpúdar sliocht piobar dubh . a d'fhéadfadh a bheith éagsúil .
[3] Tugann réamhstaidéir inmheánacha le fios go bhfuil rátaí ionsúcháin feabhsaithe le haghaidh vitimíní B áirithe nuair a dhéantar iad a riaradh lenár bpúdar sliocht piobar dubh {. Tá tuilleadh taighde ar siúl go leanúnach .