Beirbeirne is cumaisc é is féidir a bhaint as roinnt plandaí éagsúla agus a úsáideadh i leigheas traidisiúnta na Síne leis na mílte bliain. Níos déanaí, tá berberine ag éirí níos coitianta mar fhorlíonadh nádúrtha mar gheall ar thaighde atá ag teacht chun cinn ar a raon leathan buntáistí sláinte féideartha. Má tá tú ag smaoineamh ar phúdar berberine a chur le do ghnáthamh laethúil, léigh ar aghaidh chun tuilleadh a fhoghlaim faoi conas é a ghlacadh go sábháilte agus go héifeachtach.
Leis an dath buí geal agus blas searbh air, is cumaisc alcalóideach é berberine a fhaightear i bhfréamhacha, coirt, gais agus riosóim plandaí cosúil le goldenseal, barberry, fíonchaor Oregon agus snáithe órga. Tá stair fhada úsáide ag Berberine i leigheas Ayurvedic agus Síneach mar ghníomhaire frithmhiocróbach agus frith-athlastach. Sa lá atá inniu ann, is minic a ghlactar berberine mar fhorlíonadh púdraithe le haghaidh coinníollacha cosúil le diaibéiteas, colaistéaról ard, otracht, ionfhabhtuithe gut agus níos mó. De réir mar a thagann taighde ar aghaidh ag nochtadh a n-airíonna teiripeacha iomadúla, tá berberine ag éirí níos coitianta le haghaidh sláinte iomlán.
Nuair a thógtar go cruinn é, d'fhéadfadh raon buntáistí a bheith ag púdar berberine. Mar sin féin, sula ndéanann tú forlíontaí berberine a chomhdhlúthú i do ghnáthamh folláine, tá sé ríthábhachtach na rialacha dáileoige feistithe agus na hiar-iarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith ann a thuiscint. Clúdóidh an t-alt seo gach rud a theastaíonn uait a bheith agat maidir le púdar berberine a ghlacadh go sábháilte agus go héifeachtach.
Cad é Púdar Berberine?
Is berberine é púdar berberine go bunúsach a bhaintear as plandaí éagsúla ina bhfuil berberine agus a láimhseáiltear i struchtúr púdraithe. Áirítear ar na toibreacha luibhe is mó aitheanta de berberine:
- Fréamh Goldenseal
- Barberry
- fíonchaor Oregon
- Snáithe Óir
- Coptis chinensis
Tugann Berberine dath buí trádmharc do na plandaí seo. Tá sé freagrach freisin as a n-blas searbh. Mar fhorlíonadh,púdar berberinecoinníonn lí buí geal agus próifíl blas searbh na sleachta plandaí ar fad.
Mar gheall ar a bhith-infhaighteacht trua, is fearr púdar berberine nuair a thógtar é go rialta i rith an lae. Breathnaítear ar Berberine mar ábhar cosanta don chuid is mó, cé go bhféadfadh roinnt éifeachtaí tánaisteacha mar anacair gastrointestinal tarlú le ligean isteach thar an mbarr. Go ginearálta, léiríonn taighde go bhféadfadh buntáistí míochaine éagsúla a bheith ag púdar berberine.
Buntáistí Sláinte Féideartha Berberine
Staidéar le fios go curpúdar berberinego rialta d’fhéadfadh tairbhí suntasacha a bheith ann do ghnéithe éagsúla den tsláinte:
1 Rialú Siúcra Fola
Féadfaidh Berberine cabhrú le diaibéiteas agus prediaibéiteas a bhainistiú mar go bhféadfadh sé aithris a dhéanamh ar éifeachtaí roinnt leigheasanna a íslíonn siúcra fola. Léiríonn staidéir gur féidir le berberine:
- Leibhéil glúcóis fasting níos ísle agus iar-fhéile
- Sofhreagracht inslin a mhéadú agus cruthú inslin fuaime a chur chun cinn
- Laghdú haemaglóibin A1C (HbA1C), marcóir do rialú glúcóis fad-sínte
D'fhéadfadh feabhas luachmhar a bheith ag baint leis na hiarmhairtí bainistithe glúcóis seo dóibh siúd a bhfuil galair meitibileach nó diaibéiteas cineál 2 orthu. Bíodh sin mar atá, tá tuilleadh scrúdaithe fós ag teastáil.
2 Bainistíocht Cholesterol
Trí chórais éagsúla, d'fhéadfadh berberine cabhrú le colaistéaról LDL neamh-inmhianaithe agus leibhéil ola sailleacha a laghdú. Léiríonn taighde gur féidir le berberine:
- Laghdaigh colaistéaról iomlán agus colaistéaról LDL
- Meath apolipoprotein B, marcóir de cháithníní LDL
- Tríghlicrídí ardaithe níos ísle
D'fhéadfadh na hiarmhairtí laghdaithe colaistéaróil a bhaineann le berberine a bheith comhionann leis na tionchair a bhaineann le roinnt drugaí statín réitigh. D'fhéadfadh Berberine, measctha le bearta slí beatha, cabhrú le colaistéaról a ardú ar an gclár.
3 Bainistíocht Meáchan
Tugann taighde luath le fios go bhféadfadh berberine tacú le meáchain caillteanas trí go leor bealaí:
- Fíochán saille donn a leathnú, a ídíonn saille le haghaidh fuinnimh
- Cabhrú díleá agus saill-íditheach teorainn
- Ocras a laghdú agus braiteanna na hiomláine a thabhairt chun cinn
Táthar ag súil go ndearbhóidh tuilleadh imscrúduithe tionchair laghdaithe meáchain Berberine. Ach léiríonn an fhianaise atá ann faoi láthair go bhféadfadh sé aiste bia shláintiúil agus plean aclaíochta a chomhlánú chun meáchan a bhainistiú.
4 Sláinte Guta
Léiríonn staidéir go léiríonn berberine gníomhaíocht fhrithmhiocróbach i gcoinne pataiginí éagsúla. D’fhéadfadh sé a bheith tairbheach do shláinte putóige trí:
- Miocróib, paraisítí agus fás barrachais a chomhrac
- Laghdú ar scaoilteacht na putóige de bharr éilliúcháin
- Brú ocsaídiúcháin agus greannú sa bholg a laghdú
Féadfaidh Berberine cuidiú leis an micribhithóim a athchothromú i ndaoine a bhfuil míchothromaíochtaí SIBO nó miocróbacha orthu nuair a úsáidtear iad faoi mhaoirseacht leighis ar feadh tamaill ghearr.
6 Sláinte Croí
Léiríonn roinnt taighde éifeachtaí cardashoithíoch dearfacha forlíonta berberine:
- Hipirtheannas a ísliú
- Laghdú athlasadh
- Cosc a chur ar fhoirmiú pláitíní chun téachtadh a chosc
- Feabhsú marcóirí dyslipidemia ceangailte le riosca galar croí
Tá níos mó fianaise fós ag teastáil. Ach léiríonn berberine gealltanas mar chuid de stíl mhaireachtála croí-shláintiúil iomlán.
Conas Púdar Berberine a Thógáil
Más mian leat púdar berberine a chur le do phlean folláine, cloí leis na treoirlínte dosage cearta maidir le sábháilteacht agus éifeachtúlacht:
Moltaí Dosage
Úsáideann formhór na n-imscrúduithe tomhais idir 900-2000 mg púdar berberine gach lá, roinnte ina dáileoga iomadúla de ghnáth. Oibrigh le saineolaí cúram leighis chun an dáileog berberine idéalach a fháil do do chuid riachtanas.
1 Uainiú agus Minicíocht
Ba chóir púdar Berberine a ghlacadh dhá nó trí huaire in aghaidh an lae, go hidéalach díreach roimh nó tar éis béilí, le haghaidh an ionsú is fearr. Má dhéantar do dháileog a ghlanadh i rith an lae, uasghrádaítear bith-infhaighteacht berberine.
2 Meascadh agus Tomhaltas
Tá blas púdar berberine thar a bheith searbh. Déan é a chumasc i gloine uisce, sú, smoothie nó iógart chun é a dhéanamh níos sásúla. Is rogha eile iad cásanna Berberine a scriosann an riachtanas maidir le cumasc.
Tóg berberine le bia chun teorainn a chur le héifeachtaí teagmhasacha gastrointestinal. Déan iarracht gan a ghlacadhpúdar berberineagus ocras.
3 Sábháilteacht agus Réamhchúraimí
Cé gur fhulaing an chuid is mó ar fud an domhain, féadfaidh berberine roinnt éifeachtaí teagmhasacha neamh-inmhianaithe a chur ar an eolas faoi:
- Is féidir clogáil, scaoilteacht na bputóg, fáscadh, breoiteacht agus sní, go háirithe nuair a bhíonn ard-tomhais ann.
- Ní mholtar Berberine do mhná torracha nó beathú cíche mar gheall ar easpa taighde sábháilteachta.
- D'fhéadfadh Berberine labhairt le leigheasanna le haghaidh diaibéiteas, Hipirtheannas, ionfhabhtuithe a laghad.
- Scoir den úsáid má thagann fo-iarmhairtí tromchúiseacha chun cinn. Lorg cóir leighis má leanann na hairíonna.
Labhair go leanúnach le do sholáthraí cúraim leighis sula nglacfaidh tú púdar berberine chun úsáid dhlisteanach agus tomhas a ráthú i bhfianaise do stádas folláine. Tástáil saotharlainne Éileamh chun glúcóis scagadh, catalaíoch ae, agus marcóirí éagsúla agus a fheabhsú le berberine....
Conclúid
Tá Berberine ar cheann de na forlíonta nádúrtha a fuair an taighde is mó anois mar gheall ar a stair fhada úsáide traidisiúnta chun raon leathan coinníollacha a chóireáil. Coinníonn an scrúdú reatha ar nochtadh buntáistí féideartha púdar berberine maidir le rialú glúcóis, colaistéaról an bhoird, laghdú meáchain, folláine boilg agus níl ann ach an tús. Nuair a thógtar ag tomhais aisiríocha a fheistiú faoi fhaire chliniciúil, féadfaidh berberine tacú leis an bhfolláine ghinearálta mar chuid de shlí bheatha fhónta. Oibrigh go dlúth le do speisialtóir seirbhísí leighis chun a chinneadh an bhfuil púdar berberine oiriúnach do do riachtanais uathúla.
Is soláthraí gairmiúil eastósctha plandaí é Botanical Cube Inc. sa tSín, atá tiomanta do tháirgí ardcháilíochta a sholáthar. Le ár bearta rialaithe cáilíochta déine, is féidir leat muinín go bhfuil árPúdar mórchóir Berberineatá ar an gcaighdeán is airde. Más mian leat tuilleadh eolais a fháil nó más mian leat ordú a dhéanamh, ná bíodh drogall ort teagmháil a dhéanamh linn ag sales@botanicalcube.com.
Tagairtí
1. Dong, H., Wang, N., Zhao, L., & Lu, F.(2012). Berberine i gcóireáil diaibéiteas mellitus cineál 2, athbhreithniú córasach agus meitianailís. eCAM drugaí cómhalartacha agus fíor-riachtanach bunaithe ar fhianaise, 2012, 591654.
2. Derosa,G.,D'Angelo,A., & Maffioli,P.(2012). Berberine ar fhachtóirí bagairt meitibileach agus cardashoithíoch anailís ó fhianaithe réamhchliniciúla go trialacha cliniciúla. Tuairim shaineolach ar leigheas nádúrtha, 12(8), 1113 – 1124.
3. Zhang, Y., Li, X., Zou, D., Liu, W., Yang, J., Zhu, N., Huo, L., Wang, M., Hong, J., agus Ren, G.( 2008). Cóireáil diaibéiteas cineál 2 agus dyslipidemia leis an saoráid thionsclaíoch rialta berberine alcalóideach. Dialann Inchríneolaíocht chliniciúil agus díleá, 93(7), 2559 - 2565.
4. Yan, HM, Xia, MF, Wang, Y., Chang, XX, Yao, XZ, Rao, SX, Song, YH, Xu, GF(2015). éifeachtúlacht berberine i gcásanna ina bhfuil agóid ae saille neamh-alcólach. PlOS a haon, e0134172, 10(8).
5. Zhou, HH, Guo, Y., Chen, Y., Tan, ZR, Klaassen, CD, agus eagraíocht Rehashed de berberine bac cytochromes P450 i ndaoine. Dialann Eorpach na cógaseolaíochta cliniciúla, 69(2), 213 - 217.