Le blianta beaga anuas, is maith le comhdhúile plandaí nádúrthaeistearóinagus tá an tóir a bhí ag turcesterone i measc lúthchleasaithe agus díograiseoirí aclaíochta. Ar an margadh mar roghanna sábháilte agus dleathacha seachas stéaróidigh anabalacha, éilítear go gcuidíonn forlíontaí ina bhfuil ecdysterone agus turcesterone chun muscle a thógáil, feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú, agus aisghabháil iar-oibriúcháin a luathú.
Agus buntáistí molta comhchosúla ag an dá chomhdhúil seo, tá sé intuigthe go bhfuil suim ag roinnt daoine ecdysterone agus turcesterone a ghlacadh le chéile, ag súil le héifeachtaí feabhsaithe. Mar sin féin, tá taighde teoranta ar shábháilteacht agus ar éifeachtúlacht an dá fhorlíonadh seo a chomhcheangal. San Airteagal seo, déanfaimid breathnú níos dlúithe ar cad iad ecdysterone agus turcesterone, cibé an féidir iad a thógáil go sábháilte le chéile, agus na héifeachtaí sineirgisteacha agus na breithnithe a d'fhéadfadh a bheith ann nuair a bhíonn an dá fhorlíonadh seo á gcruacháil.
Cad iad Ecdysterone agus Turkesterone?
Baineann ecdysterone agus turkesterone le haicme comhdhúile ar a dtugtar fíteaicditéaróidigh, ar stéaróidigh nádúrtha iad a fhaightear i bplandaí áirithe mar spionáiste, quinoa, agus fenugreek. Faightear iad i bhfeithidí freisin.
Go struchtúrach cosúil le stéaróidigh anabalacha cosúil le testosterone, creidtear go léiríonn fíteaicditéaróidigh cosúil le ecdysterone agus turcesterone éifeachtaí anabalacha ar fhíochán muscle. Mar sin féin, murab ionann agus stéaróidigh anabalacha, ní ghníomhaíonn phytoecdysteroids ar an receptor androgen, mar sin meastar go ginearálta go bhfuil siad sábháilte agus neamh-hormónach.
Go sonrach, meastar go ngníomhaíonn ecdysterone agus turkesterone sintéis próitéine agus go n-imríonn siad éifeachtaí frith-catabolacha i matáin chnámharlaigh, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar fhás snáithíní matáin chomh maith le táirgeadh níos mó adenosine triphosphate (ATP). Tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh siad coinneáil nítrigine a fheabhsú freisin, rud atá tábhachtach maidir le tógáil muscle.
Ina theannta sin, le fios staidéir réamheistearóinagus féadfaidh turcesterone tuirse a laghdú, aisghabháil a luathú idir cleachtaí, agus méadracht feidhmíochta a mhéadú mar luas, neart agus seasmhacht. Mar sin féin, rinneadh an chuid is mó taighde ar ainmhithe agus mar sin tá trialacha cliniciúla daonna teoranta go fóill.
Sábháilteacht agus Comhoiriúnacht Ecdysterone agus Turkesterone
Faoi láthair, níl aon staidéar díreach tar éis scrúdú a dhéanamh ar shábháilteacht nó ar éifeachtúlacht ecdysterone agus turcesterone a thógáil le chéile. Dhírigh an chuid is mó taighde ar gach cumaisc ina n-aonar.
Thug staidéir ar ainmhithe a rinne measúnú ar fhorlíonadh turcesteróin ar feadh suas le 90 lá le fios go bhfuil tocsaineacht íseal aige agus nach mbíonn tionchar diúltach aige ar fheidhm ae nó duáin ag dáileoga suas le 1000 mg/kg. Tá fo-iarmhairtí éadroma cosúil le excitability méadaithe faoi deara in ainmhithe ag dáileoga an-ard.
Léiríonn taighde ar ecdysterone go nglactar go maith le dáileoga ó 300-500 mg in aghaidh an lae ar feadh suas le 12 seachtaine i ndaoine gan aon éifeachtaí díobhálacha tromchúiseacha. D'fhéadfadh éifeachtaí éadroma cosúil le meadhrán agus masmas tarlú ag dáileoga os cionn 1000 mg in aghaidh an lae.
Cé go léiríonn na staidéir aonair seo sábháilteacht ghearrthéarmach gach cumaisc ag dáileoga áirithe, tá gá fós le trialacha daonna ag féachaint go sonrach ar na héifeachtaí a bhaineann le ecdysterone agus turcesterone a ghlacadh ag an am céanna.
Ós rud é go mbíonn tionchar ag an dá chomhdhúil ar shintéis próitéin, ar fhás muscle, agus ar fheidhmíocht trí bhealaí comhchosúla, tá riosca hipitéiseach ann go mbeidh éifeachtaí díobhálacha ann ó ró-spreagadh na meicníochtaí seo. D'fhéadfadh sábháilteacht a bheith ag brath ar na dáileoga a úsáidtear.
Éifeachtaí sineirgisteacha Féideartha
Cé go bhfuil easpa staidéir rialaithe, tá roinnt éifeachtaí sineirgisteacha teoiriciúla ann a d'fhéadfadh tarlú ó chomhcheangaleistearóinagus turcesterone bunaithe ar a meicníochtaí gníomhaíochta:
- Spreagadh níos mó ar shintéis próitéine – D’fhéadfadh go mbeadh éifeacht bhreise nó sineirgiste acu ar shintéis próitéine agus ar fhás matán a ghníomhachtú nuair a thógtar iad le chéile.
- Táirgeadh méadaithe ATP - Cuireann an dá chomhdhúil le táirgeadh fuinnimh cheallacha, agus mar sin d'fhéadfaí an éifeacht seo a mhéadú nuair a thógtar iad i gcomhthráth.
- Laghdú ar mhiondealú matáin - Féadfaidh Turkesterone miondealú matáin a íoslaghdú agus spreagann ecdysterone tógáil muscle, rud a fhágann go mbeidh cothromaíocht ghlan próitéine ann.
- Feidhmíocht agus téarnamh feabhsaithe - D'fhéadfadh an meascán neart agus cumas aclaíochta a mhéadú níos mó ná aon fhorlíonadh amháin. D'fhéadfaí na héifeachtaí ar aisghabháil a fheabhsú freisin.
Éilíonn roinnt déantúsóirí forlíonta ecdysterone / turcesterone go soláthraíonn a gcuid táirgí tairbhí sineirgisteacha cosúil le neart tapa agus gnóthachain muscle. Mar sin féin, is éifeachtaí teoiriciúla iad seo faoi láthair gan staidéir chliniciúla foilsithe. Tugann tuarascálacha starógacha ó lúthchleasaithe torthaí dearfacha ó chruachadh na gcomhdhúile seo, ach tá gá le taighde níos rialaithe.
Breithnithe agus Rioscaí Aonair
Tá sé tábhachtach na fachtóirí agus na rioscaí seo a leanas a choinneáil san áireamh má tá tú ag smaoineamh ar ecdysterone agus turcesterone a ghlacadh le chéile:
- Coinníollacha bunúsacha sláinte - Ba cheart do dhaoine a bhfuil riochtaí leighis áirithe orthu a chuireann isteach ar an ae, na duáin nó na hormóin forlíonadh a sheachaint mar gheall ar easpa taighde sábháilteachta.
- Míochainí - Poitéinseal maidir le hidirghníomhaíochtaí le drugaí ar oideas, go háirithe míochainí diaibéitis, cógais stéaróideacha, agus frith-theagmhálacha mar gheall ar staidéir idirghníomhaíochta teoranta.
- Ailléirgí - D'fhéadfadh ailléirge le pischineálaigh agus soighe úsáid a bhaint as turcesterone ó Rhaponticum carthamoides, planda foinseach, a chosc.
- íonacht an táirge – Riosca éillithe agus lipéadú míchruinn ar fhorlíonta stéaróideach/luibhe, agus mar sin tá tástáil le haghaidh fíoraithe tríú páirtí thar a bheith oiriúnach.
- Dosage - Níl an dáileog is fearr le haghaidh sochair sineirgisteacha anaithnid. D'fhéadfadh dáileoga iomarcacha riosca frithghníomhartha díobhálacha a mhéadú. Moltar modhnóireacht.
- Sábháilteacht fhadtéarmach – Tá sábháilteacht le húsáid fhada thar 12 sheachtain as a chéile éiginnte. D'fhéadfadh rothaíocht ligean don chorp scíth a ligean.
- Éifeachtaí díobhálacha – Is beag eolas faoi fo-iarmhairtí féideartha. Ba cheart d’úsáideoirí monatóireacht ghéar a dhéanamh ar a sláinte agus ar a bhfreagairt.
Tá sé ciallmhar dul i gcomhairle le gairmí leighis spóirt nó le cothaitheoir cáilithe roimh ghlacadheistearóinagus turcesterone ag an am céanna. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé ciallmhar obair fola freisin chun bonnlíne sláinte a bhunú. Moltar go láidir cleachtais fhorlíonta fhreagracha.
Conclúid
Cé go léiríonn ecdysterone agus turkesterone gealltanas i dtaighde go luath chun mais muscle, neart agus feidhmíocht aclaíochta a mhéadú, ní thacaíonn an fhianaise atá ann faoi láthair tairbhe soiléir chun na forlíontaí seo a chomhcheangal le chéile. Tá easpa fós ag staidéir a dhearbhaíonn na buntáistí sábháilteachta agus sineirgisteacha a bhaineann le cruachadh ecdysterone agus turcesterone.
Mar sin féin, is cosúil go bhfuil próifíl tocsaineachta sách íseal ag an dá fhorlíonadh nuair a thógtar iad go measartha ina n-aonar. Tugann meicníochtaí teoiriciúla gach cumaisc le fios go bhféadfadh éifeachtaí comhlántacha a bheith acu ar shintéis próitéine, ar thógáil muscle, agus ar tháirgeadh fuinnimh nuair a thógtar iad i gcomhthráth. Léiríonn tuairiscí starógacha torthaí dearfacha freisin.
Tá gá le i bhfad níos mó taighde i ndaoine chun straitéisí dáileoga idéalach, sábháilteacht fhadtéarmach, agus fo-iarmhairtí féideartha a chinneadh ó fhorlíonadh ecdysterone agus turcesterone a chomhcheangal. Moltar go mór dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula dtógtar na forlíontaí seo le chéile.
Mar is amhlaidh le haon réim forlíonta, tá aiste bia cothrom shláintiúil, aclaíocht chuí, codladh agus téarnamh leordhóthanach, agus ionchais réalaíocha ríthábhachtach chun spriocanna folláine a bhaint amach. Cé go bhféadfadh ecdysterone agus turcesterone sochair eirgeanamaíochta a sholáthar, ní thagann siad in ionad obair chrua a dhéanamh sa seomra aclaíochta agus aire a thabhairt do do shláinte agus do chothú iomlán.
Má tá tú ag lorg soláthraí iontaofa Púdar Ecdysterone, is rogha iontaofa é Botanical Cube Inc. Marmonaróir Púdar Ecdysterone tSín, soláthraímid sleachta luibheolaíocha ardchaighdeáin chun freastal ar do riachtanais shonracha. Déan teagmháil linn agsales@botanicalcube.comnó tabhair cuairt ar ár láithreán gréasáin chun níos mó a fhoghlaim faoinár Púdar Ecdysterone agus táirgí luibheolaíocha eile. Tabhair faoi do thuras bodybuilding le tacaíocht ó Botanical Cube Inc.
Tagairtí:
1. Simakin, SY (1988). Úsáid Chomhcheangailte Ecdisten agus an Táirge 'Bodrost' le linn Oiliúna i gCineálacha Rothaíochta Spóirt. Feasachán Spóirt Eolaíoch.
2. Kizelsztein, P., Govorova, A., Zenkova, G., & Fialkovskaya, L. (2009). Ecdysteroids chun diaibéiteas mellitus a chosc agus a chóireáil. Journal de Mycologie Médicale, 19(3), 230-236.
3. Syrov, VN, & Khushbaktova, ZA (2000). Staidéar turgnamhach ar ghníomhaíocht anabalacha phytoecdysone-ecdysterone scoite ó Rhaponticum carthamoides (Willd.) Iljin ar ainmhithe. Iris na Ceimice Cógaisíochta, 34(1), 35-37.
4. Toth, N., Szabo, A., Kacsala, P., Heger, J., & Zador, E. (2008). 20-Méadaíonn hidroxyecdysone méid snáithíní ar bhealach a bhaineann go sonrach le matán i bhfrancaigh. Fítea-leigheas, 15(9), 691-698.
5. Gorelick-Feldman, J., MacLean, D., Ilic, N., Poulev, A., Lila, MA, Cheng, D., & Raskin, I. (2008). Méadaíonn fíteascdysteroids sintéis próitéin i gcealla matáin chnámharlaigh. Iris na ceimice talmhaíochta agus bia, 56(10), 3532-3537.