Tá citris aurantium, ar a dtugtar oráiste searbh freisin, in úsáid leis na céadta bliain i gcleachtais leigheas luibhe. Tá raon éagsúil de chomhdhúile bithghníomhacha a d'fhéadfadh airíonna teiripeacha a thairiscint i sleachta as codanna éagsúla de Citrus aurantium, lena n-áirítear na torthaí, an craiceann agus na bláthanna. Le blianta beaga anuas,Sliocht aurantium citris Tá tóir a fuarthas mar fhorlíonadh nádúrtha le haghaidh bainistíochta meáchain, feabhsú fuinnimh, agus sochair sláinte eile. Tabharfaidh an t-alt seo forbhreathnú ar Citrus aurantium agus déanfaidh sé iniúchadh ar an taighde eolaíoch ar na tairbhí féideartha a bhaineann lena sleachta.
Aurantium citris a thuiscint
Is torthaí citris é aurantium citris dúchasach don Áise trópaiceach a shaothraítear ar fud an domhain anois. Tá dlúthbhaint aige le torthaí citris eile cosúil le oráistí, liomóidí, agus grapefruits. Úsáidtear na torthaí beaga searbh oráiste go coitianta chun marmalade agus licéir a dhéanamh. Mar sin féin, is iad na sleachta ó na peels, bláthanna, duilleoga, agus torthaí go bhfuil na comhdhúile atá nasctha le sochair sláinte.
Tá blátholaí cosúil le limonene mar aon le synephrine, comhdhúil cheimiceach nádúrtha, i gcraiceann aurantium citris. Tá blátholaí agus flavonoids cosúil le naringenin agus hesperidin sna bláthanna agus sna duilleoga freisin. Tugann na comhdhúile bithghníomhacha seo a n-airíonna teiripeacha Citrus aurantium agus úsáideadh iad go stairiúil i míochaine traidisiúnta na Síne agus Ayurveda.
Príomh-Chomhdhúile Bithghníomhacha i Sliocht Aurantium Citrus
Tá comhdhúile bithghníomhacha éagsúla ag baint le sliocht citris aurantium a chuireann lena airíonna sláinte féideartha:
Synephrine: Tá cosúlachtaí struchtúracha ag an spreagthach nádúrtha seo le ephedrine agus norepinephrine. Féadfaidh sé meitibileacht agus miondealú saille a mhéadú.
Flavonoids: Tá éifeachtaí frithocsaídeacha agus frith-athlastacha ag comhdhúile cosúil le naringin agus hesperidin.
Olaí riachtanacha: Tá airíonna frithmhiocróbacha agus frithocsaídeacha ag na holaí so-ghalaithe i Citrus aurantium, cosúil le limonene.
Ceaptar go dtáirgeann na príomh-chomhdhúile seo roinnt gníomhaíochtaí tairbheacha bitheolaíocha sa chorp. Tá gá le tuilleadh taighde fós chun a meicníochtaí gníomhaíochta a dhearbhú.
Buntáistí Féideartha a bhaineann le Sliocht Aurantium Citris
I measc cuid de na buntáistí féideartha a bhaineann le sliocht Citrus aurantium tá:
1 Bainistíocht Meáchan
Tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh aurantium citris cabhrú le meáchain caillteanas agus le dó saille. Léirigh staidéar i dTaighde Cothaithe gur chabhraigh sliocht citris aurantium le saill choirp a laghdú i ndaoine fásta sláintiúla róthrom. Féadfaidh an synephrine thermogenesis agus meitibileacht a mhéadú. Mar sin féin, tá gá le níos mó trialacha cliniciúla cáilíochta sa réimse seo.
2 Caiteachas Méadaithe ar Fhuinneamh
Féadfaidh sliocht aurantium citris incrimint gairid ar ráta meitibileach scíthe agus úsáid fuinnimh. Fuair suirbhé modheolaíoch in 2015 cruthúnas gur féidir le feabhsuithe ina bhfuil citris aurantium díleá a mhéadú go neamhfheiceálach níos mó ná 1-6 uair tar éis iad a úsáid. D'fhéadfadh an éifeacht seo cabhrú le meáchain caillteanas.
3 Faoi chois Appetite
D'fhéadfadh go mbeadh cumais craving-smothering ag treisiú cosúil le synephrine agus naringin in Citrus aurantium.Sliocht aurantium citrisLéiríodh i staidéir go laghdaítear iontógáil bia in ainmhithe le riarachán. Mar an gcéanna le 8-tiúchán daonna seachtaine fuarthas laghdú ar thomhaltas calorie sa chruinniú ag fáil eastóscán Citrus aurantium.
4 Sláinte Chardashoithíoch fheabhsaithe
Léiríonn taighde go bhféadfadh aurantium citris cabhrú le leibhéil colaistéaról, cuisle agus sruth fola a rialú mar gheall ar a ábhar flavonoids agus synephrine. Tá Hesperidin agus naringin ar taispeáint chun colaistéaról LDL a laghdú agus Hipirtheannas a ísliú. Tá gá le níos mó trialacha daonna chun na sochair sláinte croí seo a dhearbhú.
5 Éifeachtaí Frithmhiocróbacha
Tá airíonna miocróbach i gcoinne miocrorgánaigh, fáis agus ionfhabhtuithe léirithe ag na ointments nádúrtha i Citrus aurantium, go háirithe limonene, in athbhreithniú feadán tástála. Molann sé seo go bhféadfaí Citrus aurantium a úsáid chun cabhrú le héilliúcháin a chóireáil, ach tá gá le tuilleadh taiscéalaíochta.
6 Airíonna Frithocsaídeacha
Léirigh flavonoids cosúil le hesperidin agus naringin gníomhaíochtaí frithocsaídeacha i staidéir saotharlainne. Cuidíonn na tionchair atreisithe cille le marú antoisceach saor agus laghdaítear brú ocsaídiúcháin a bhaineann le tinnis leanúnacha. In aon chás, tá srian ar réamhfhocail chliniciúla timpeall anseo.
Sábháilteacht agus Réamhchúraimí
Cé go léiríonn réamhthaighde gealltanas, tá gá le staidéir dhaonna níos mó agus níos fadtéarmaí fós chun buntáistí agus sábháilteacht eastóscáin citris aurantium a dhearbhú. Nuair a thógtar sa bhéal é i méideanna bia,Sliocht aurantium citrisis dócha sábháilte. Mar sin féin, ba cheart a bheith cúramach le dáileoga forlíonta tiubhaithe:
- Féadfaidh aurantium citris ráta croí agus brú fola a mhéadú. Ba chóir dóibh siúd a bhfuil riochtaí croí orthu a bheith cúramach agus dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús.
- Áirítear le fo-iarsmaí féideartha imní, tinneas cinn, ráta croí méadaithe, agus brú fola ard.
- Féadfaidh citris aurantium idirghníomhú le cógais le haghaidh galar croí, dúlagar, agus coinníollacha eile.
- Ní fios an tsábháilteacht do mhná torracha, leanaí, agus iad siúd a bhfuil riochtaí leighis orthu. Ba cheart do na grúpaí seo forlíontaí a sheachaint.
- Seachain auraantium citris a chomhcheangal le caiféin nó spreagthaigh eile mar gheall ar riosca méadaithe éifeachtaí díobhálacha.
Ba cheart treoirlínte dáileoga cuí a leanúint go cúramach. Úsáideann formhór na staidéar cliniciúil dáileoga eastóscáin Citrus aurantium idir 450-900mg a thógtar uair nó dhó in aghaidh an lae. I bhfianaise an taighde sábháilteachta teoranta, ní mholtar úsáid fadtéarmach. Tá sé riachtanach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte roimh úsáid a bhaint as forlíontaí Citrus aurantium.
Taighde agus Fianaise Reatha
Cé gur dócha go dtaispeántar sliocht Citrus aurantium i dtaighde, tá cruthúnas cliniciúil den scoth in easnamh go fóill chun líon mór dá bhuntáistí míochaine intuigthe a dhearbhú. Bíonn tionchar suntasach ag réamhshocruithe cliniciúla beag ar dhíleá agus ar laghdú meáchain. Mar sin féin, tá gá le staidéir dhaonna níos mó agus níos faide, go háirithe ar na héifeachtaí cardashoithíoch agus frithocsaídeacha.
Ina theannta sin tá roinnt taiscéalaíochta coimhlinte maidir le húsáid citris aurantium chun meáchan a laghdú. Chríochnaigh meitea-scrúdú in 2011 go bhfuil easpa cruthúnais ann gur cuidiú inmharthana é Citris aurantium chun meáchan a laghdú. I bhfad níos críochnúla, táthar ag súil le réamh-mheastacháin daonna atá rialaithe le cóireáil bhréige mar réimsí láidreachta sular féidir iad a dhéanamh.
Ina theannta sin, tá dúshláin ann maidir le torthaí ó staidéir ar ainmhithe a eachtarshuíomh go daoine mar gheall ar dhifríochtaí i meitibileacht Citrus aurantium. Ar an iomlán, tá go leor staidéar daonna, faoi rialú phlaicéabó ar eastóscáin citris aurantium, ar feadh tréimhse gearr agus méideanna beaga samplaí. Tá gá le trialacha randamacha rialaithe níos fadtéarmaí chun éifeachtúlacht agus sábháilteacht a chinneadh.
Conclúid
Sliocht aurantium citrisléiríonn an poitéinseal mar fheabhsú saintréithe do shaincheist leighis cosúil le róthrom, fadhbanna meitibileach, agus folláine chardashoithíoch lag. Féadfaidh sleachta méadú ar thermogenesis, dó saille, caiteachas fuinnimh, agus gníomhaíocht frithocsaídeach, de réir réamhthaighde. D'fhéadfadh go gcuirfí leis na hiarmhairtí seo le treisiú cosúil le synephrine, naringin, agus balms leighis.
Mar sin féin, tá easpa fianaise chliniciúil dhochloíte fós ann maidir le go leor buntáistí. Táthar ag súil go n-áiritheofar leorgacht agus folláine le húsáid tarlaithe fada i réamhtheachtaireachtaí daonna den scoth, atá faoi rialú cóireála bréige. Mar gheall ar éifeachtaí teagmhasacha dóchúla agus ar chomhoibriú cógas, ba chóir dóibh siúd a bhfuil tinnis orthu a bheith aireach ar leith agus comhairle a thabhairt dóibh siúd atá inniúil i gcúram leighis sula n-úsáideann siad sliocht Citrus aurantium.
Mar achoimre, táthar ag súil go ndearbhóidh scrúdú níos mó na buntáistí a bhaineann le sliocht Citrus aurantium. Nuair a thógtar go cuí agus faoi threoir chliniciúil, léiríonn Citrus aurantium ráthaíocht mar fheabhsúchán tréith. In aon chás, mar a dhéantar le haon leigheas baile, tá oiliúint maidir le húsáid chuí, dáileogacht agus contúirtí féideartha bunúsach.
Má tá tú ag lorg soláthraí iontaofa Citrus Aurantium Extract, is rogha iontaofa é Botanical Cube Inc. MarAn tSín Citrus Aurantium Sliocht monaróir, soláthraímid sleachta luibheolaíocha ardchaighdeáin chun freastal ar do riachtanais shonracha. Déan teagmháil linn agsales@botanicalcube.comnó tabhair cuairt ar ár láithreán gréasáin chun níos mó a fhoghlaim faoi ár dtáirgí agus táirgí luibheolaíocha eile. Tabhair faoi do thuras bodybuilding le tacaíocht ó Botanical Cube Inc. Dírímid ar réitigh a shaincheapadh do chustaiméirí agus tá trí ionad neamhspleácha T&F againn, ag forbairt tionscadail nua i gcónaí. Le custaiméirí sásta i níos mó ná 100 tír agus réigiún agus níos mó ná 500 tionscal, táimid tiomanta do chaighdeán táirge agus seirbhís den scoth a sholáthar.
Tagairtí:
1. Colker, CM, Kalman, DS, Torina, GC, Perlis, T., agus Bóthar,C.(1999). Tionchair tiúchan aurantium citris, caiféin, agus St. Wort Eoin ar aimhreas matán i gcoinne saille, cásanna lipid, agus tíortha diúscartha i ndaoine fásta saill fuaime. 60(3), lgh. 145- 153 i dTaighde Teiripeach Reatha.
2. Stohs,SJ, Preuss, HG, agus Shara,M.(2012). Tá sliocht citris aurantium (oráiste searbh) agus a phríomh-prótaalcalóideach, p- synephrine, mar ábhar staidéir chliniciúla ar dhaoine. Iris dhomhanda de sheanchas cliniciúil, 9(7), 527.
3. Kaats,GR, Tiománaí an mhuilinn,H., Preuss,HG, agus Stohs,SJ(2013). Staidéar slándála 60 lá faoi stiúir folaithe amhairc agus rialaithe falsa lena n-áirítear Citrus aurantium (oráiste gan fáilte roimh). Bia agus Tocsaineolaíocht Shintéiseach, 55, 358- 362.
4. Li, J., Li, JL, Dai,SJ, Li,X., Gong, Q., Zhang,LQ,. agus Gao, XM( 2014). Bainistíonn Synephrine díleá glúcóis trí chonair AMPK i gcealla HepG2. 92(9) 761 – 779. Iris Cheanada fiseolaíochta agus cógaseolaíochta.
5. Alam, MA, Subhan, N., Chowdhury, BS, Khan, S., Haque, T., agus Sagor, MAT(2017). Comhleá bithghníomhacha ó aurantium citrisL. freisin, a chuspóirí cógaseolaíochta. I Scrúduithe go Sonraí Rialta eagna (Im. 55, lgh. 141- 163). Elsevier.