Is coinníoll coitianta é neamhchoinneálacht urinary, nó sceitheadh fuail de thaisme, a théann i bhfeidhm ar na milliúin Meiriceánaigh. Is féidir leis tarlú i fir agus mná araon agus tá tionchar suntasach aige ar cháilíocht na beatha. Tá cineálacha éagsúla neamhchoinneálachta ann, agus is é neamhchoinneálacht struis an ceann is coitianta i measc daoine fásta gníomhacha. Seo nuair a tharlaíonn sceitheadh le gníomhaíochtaí fisiceacha mar casachtach, sraothartach, gáire nó aclaíocht. Is minic go mbíonn neamhchoinneálacht fuail ina chúis le bunchoinníollacha mar thoircheas, fadhbanna próstatach, sos míostraithe nó murtall. Is féidir le fachtóirí stíl mhaireachtála cosúil le aiste bia, iontógáil sreabhán, agus oiliúint lamhnán cabhrú le hairíonna a rialú.
Sliocht síolta pumpkintar éis aird a fháil mar leigheas nádúrtha féideartha chun matáin urláir pelvic lag a neartú agus sceitheadh lamhnán a laghdú. Tá aigéid sailleacha, frithocsaídeoirí, agus fíteastaróil i síolta pumpkin a d'fhéadfadh tairbhe a bhaint as sláinte próstatach agus lamhnán. Anseo, déanfaimid iniúchadh ar an eolaíocht atá taobh thiar de phúdar sliocht síolta pumpkin agus a éifeachtúlacht maidir le feabhas a chur ar rialú lamhnán agus comharthaí urinary.
An Eolaíocht Taobh thiar Sliocht Síl Pumpkin
Díorthaítear sliocht síolta pumpkin ó shíolta pumpkins, ar a dtugtar Cucurbita pepo go heolaíoch. Tá éagsúlacht de chomhdhúile plandaí tairbheach ann. Tá aigéid sailleacha cosúil le aigéid linóleic, oiléacha agus phailmíteacha in ola brúite ó shíolta pumpkin chomh maith le fíteastaróil mar avenasterol, sitostanol, agus stigmasterol. Is foinse maith since, maignéisiam, mangainéise agus fosfar iad síolta pumpkin freisin.
Soláthraíonn síolta pumpkin éagsúlacht cothaithigh chun tacú le sláinte iomlán. Tagann na buntáistí a d'fhéadfadh a bheith acu do shláinte na lamhnán as a saibhreas in aigéid shailleacha, stéaróil phlanda agus mianraí. Féadfaidh an ola cabhrú le fíocháin lamhnán agus úiréadra a chothú agus a neartú agus léiríonn ceimiceáin plandaí airíonna frith-athlastacha. Féadfaidh an sliocht síolta cabhrú freisin matáin urláir pelvic a bhfuil baint acu le rialú lamhnán a thonú.
Tá scrúdú déanta ag roinnt staidéar ar éifeachtaí sliocht síolta pumpkin orgánacha ar shláinte lamhnán:
1. I dtriail chliniciúil de níos mó ná 4,000 othar, d'fheabhsaigh forlíonadh sliocht síolta pumpkin thar 3 go 6 mhí na hairíonna cosúil le fual oíche agus eipeasóid neamhchoinneálachta i bhformhór na n-othar.
2. Fuair staidéir ar ainmhithe amach gur laghdaigh púdar sliocht síolta pumpkin crapthaí matáin lamhnán agus laghdaigh athlasadh agus róghníomhaíocht lamhnán.
3. Tháirg staidéar ar choiníní éifeachtaí frith-athlastacha agus faoiseamh pian i athlasadh lamhnán a tharlódh go ceimiceach.
4. De réir staidéar athbhreithnithe, d'fhéadfadh sliocht síolta pumpkin bac a chur ar chomhshó testosterone sa próstatach agus b'fhéidir méadú próstatach agus comharthaí urinary a laghdú. Mar sin féin, tá gá le níos mó fianaise ó staidéir dhaonna ardcháilíochta.
5. Tríd is tríd, léiríonn taighde go bhfuil éifeachtaí tairbheacha ag sliocht síolta pumpkin ar fheidhm lamhnán trí athlasadh a laghdú, matáin a scíth a ligean, agus sreabhadh urinary a fheabhsú. Tá gá le tuilleadh staidéir chun a éifeachtúlacht a dhearbhú go sonrach maidir le neamhchoinneálacht.
Conas is féidir le sliocht síolta pumpkin cabhrú le rialú lamhnán
D'fhéadfadh púdar sliocht síolta pumpkin cabhrú le matáin an dítheachtaitheora a rialaíonn crapadh agus scíthe lamhnán a neartú agus a tonú. Cuidíonn aigéid shailleacha cosúil le haigéad linóleic le seicní cille damáiste a atógáil i bhfíocháin urláir pelvic. Laghdaíonn stéaróil phlanda athlasadh a fhéadfaidh matáin an lamhnáin a lagú. Ligeann sé seo don lamhnán fual a stóráil agus go hiomlán folamh nuair is cuí.
Tá frithocsaídeoirí ag síolta ola pumpkin a chabhraíonn le athlasadh i bhfíocháin an lamhnáin a laghdú. Cosnaíonn sé seo deirí nerve agus coinníonn cumarsáid shláintiúil idir an lamhnán, an inchinn, agus nerves. Feabhsaíonn athlasadh ainsealach níos lú rialú lamhnán agus áitíonn sé neamhchoinneálacht.
Féadfaidh na buntáistí a bhaineann le síolta ola pumpkin agus fíteastaróil cabhrú le fir agus mná araon a bhfuil taithí acu ar chineálacha éagsúla neamhchoinneálachta fuail. I gcás fir le neamhchoinneálacht thar maoil ó mhéadú próstatach, féadfaidh sliocht síolta pumpkin feabhas a chur ar shreabhadh urinary agus ar fholmhú. Do mhná, féadfaidh sé matáin urláir pelvic agus an sphincter urethral a neartú.
Cé chomh fada a thógann sliocht síolta pumpkin oibriú don lamhnán?
Léiríonn an chuid is mó de na staidéir feabhsuithe ar chomharthaí urinary agus ar rialú lamhnán ag tosú idir 4 agus 6 seachtaine de fhorlíonadh comhsheasmhach le sliocht síolta pumpkin. Mar sin féin, is féidir le héifeachtaí suas le 3 go 6 mhí a ghlacadh le haghaidh buntáistí iomlána cosúil le níos lú turais seomra folctha oíche, urination níos lú práinne, sreabhadh urinary feabhsaithe, agus níos lú sceitheadh ainneonach. Tá sé tábhachtach sliocht síolta pumpkin a ghlacadh go laethúil mar a mholtar chun taithí a fháil ar a thionchar dearfach ar an lamhnán le himeacht ama.
Conas sliocht síolta pumpkin a ghlacadh le haghaidh rialú lamhnán
Raonta dosage sliocht síolta pumpkin orgánach éifeachtach ó 200 go 400 mg uair nó dhó in aghaidh an lae. Braitheann an dáileog ar chomhdhéanamh an eastóscáin agus ar thiúchan na gcomhdhúile gníomhacha amhail aigéid sailleacha. Is fearr treoracha lipéad a leanúint agus dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh úsáid. Glac an forlíonadh le bia le haghaidh ionsú níos fearr.
Tá forlíontaí sliocht síolta pumpkin ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla:
1. Soláthraíonn capsúil dáileog caighdeánaithe agus rogha áisiúil. Tóg an dáileog molta ag béal laethúil.
2. Is féidir púdar sliocht síolta pumpkin a chur go héasca le smoothies, súnna, nó iógart. Cuir 1⁄4 le 1 teaspoon uair amháin sa lá.
3. Tairgeann roinnt cuideachtaí tinctures leachtacha ola síolta pumpkin le húsáid sublingual. Cuir titeann faoin teanga ansin swallow. Bain úsáid as mar a ordaítear.
D’fhéadfadh go n-áireofaí le fo-iarsmaí féideartha nausea, tinneas cinn, nó buinneach nuair a bhíonn dáileoga arda á nglacadh. Scoir den úsáid má tharlaíonn aon míchompord. Féadfaidh sliocht síolta pumpkin idirghníomhú le cógais cosúil le statins, hypotensives, nó SSRIs. Seiceáil le do dhochtúir faoi aon choinníollacha leighis nó idirghníomhaíochtaí drugaí sula n-úsáidtear sliocht síolta pumpkin.
Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann le sliocht síolta pumpkin orgánach le haghaidh rialú lamhnán?
Meastar go bhfuil púdar sliocht síolta pumpkin sábháilte go ginearálta le fo-iarsmaí íosta don chuid is mó daoine nuair a úsáidtear é ag dáileoga molta. I measc roinnt fo-iarmhairtí féideartha tá:
- Tinneas cinn, meadhrán, tuirse
- Nausea, buinneach, indigestion
- Méadú urination mar a fheabhsaíonn feidhm lamhnán
- Frithghníomh ailléirgeach i ndaoine aonair íogair
Labhair le do sholáthraí cúram sláinte sula nglacfaidh tú sliocht síolta pumpkin má tá tú ag iompar clainne, ag beathú cíche, nó má tá aon saincheisteanna sláinte leanúnacha agat. Stop ag glacadh leis má bhíonn tinneas cinn ort, fadhbanna análaithe, swelling nó comharthaí imní eile. Ba chóir dóibh siúd atá ar chógais a sheiceáil le haghaidh aon idirghníomhaíochtaí féideartha le síolta ola pumpkin.
Leigheasanna nádúrtha eile chun rialú lamhnán a fheabhsú
Is féidir le cleachtaí urláir pelvic cosúil le Kegels na matáin timpeall an lamhnáin agus an úiréadra a neartú le haghaidh rialú urinary feabhsaithe. Soláthraíonn cleachtadh rialta neartú croí chun tacú le cobhsaíocht pelvic freisin. Is bealach milis eile é Yoga chun neart pelvic a thógáil.
D'fhéadfadh forlíontaí luibhe eile cosúil le pailin féir seagal, síol fenugreek, agus chonaic palmetto cuidiú le hairíonna urinary a fheabhsú i bhfear le próstatach méadaithe. Déan seiceáil i gcónaí le dochtúir sula nglacfaidh tú forlíontaí luibhe.
I measc na n-athruithe cothaitheacha chun greannú lamhnán a laghdú tá teorainn a chur le caiféin, alcól, milsitheoirí saorga, agus bianna spicy. Fan go hiodráitithe go maith ach seachain do lamhnán a ró-líonadh roimh an leaba. Cleachtaigh neamhniú dúbailte chun do lamhnán a fholmhú go hiomlán de réir mar is gá.
Conclúid
Léiríonn taighde go bhféadfadh sliocht síolta pumpkin cothaithigh plandaí a chur ar fáil a théann chun sochair do shláinte, do rialú agus d'fheidhm an lamhnáin. Trí na matáin urláir pelvic a neartú b'fhéidir, athlasadh a laghdú, agus sreabhadh urinary a fheabhsú, d'fhéadfadh sliocht síolta pumpkin orgánacha minicíocht urinary a laghdú, agus sceitheadh agus cáilíocht na beatha a fheabhsú.
Cé go léiríonn staidéir torthaí tuar dóchais inti maidir le púdar sliocht síolta pumpkin ag cabhrú le neamhchoinneálacht agus lamhnán róghníomhach, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh tú aon fhorlíonta nua. Féadfaidh siad comhairle a thabhairt duit maidir leis na leigheasanna is éifeachtaí do do chás aonair de mhífheidhm lamhnán agus de shiomptóim fuail.
Dóibh siúd atá ag lorg bealaí nádúrtha chun smacht a fháil ar lamhnán arís, is rogha le breithniú a dhéanamh ar sliocht síolta pumpkin. Coinnigh plé oscailte le do sholáthraí cúram sláinte, déan cleachtaí urláir pelvic, seachain greannáin lamhnáin, agus fan hiodráitithe chun an seans is fearr a bhaint as neamhchoinneálacht fuail a shárú.
Ag Botanical Cube, aithnímid an tábhacht a bhaineann le nuálaíocht, taighde agus forbairt, agus dearbhú cáilíochta chun iomaíochas a choinneáil sa mhargadh. Déanaimid tástáil eolaíoch ar ár gcomhábhair le haghaidh íonachta agus micribhitheolaíocht agus cuirimid teicneolaíocht ghairmiúil agus seirbhísí saincheaptha ar fáil chun cabhrú lenár gcustaiméirí foirmlí nua agus nuálaíocha a fhorbairt. Tá ár saotharlann deimhniúcháin feistithe le huirlisí tástála agus aitheantais chun cinn chun an rialú cáilíochta is fearr a chinntiú le linn an phróisis iomláin. Comhoibrímid freisin le saotharlanna tríú páirtí atá aitheanta ar fud an domhain chun cobhsaíocht, sábháilteacht agus éifeachtúlacht ár dtáirgí a chinntiú. Déan teagmháil linn ag sales@botanicalcube.comle haghaidh tuilleadh eolais ar ár Sliocht Síl Pumpkin is Fearr agus táirgí eile.
Tagairtí:
1. Dos Santos Barreto, GP, Ben, JV, da Assis Ribeiro, R. et al. "Feabhsaíonn Ola Síl Pumpkin a bhaintear as Cucurbita maxima Neamhord Urinary i Lamhnán Róghníomhach Daonna." Journal of Fianaise-Bhunaithe Leigheas Comhtháite. (2016) 21(1): 72-80.
2. Nishimura, M., Ohkawara, T., Sato, H. et al. "Feabhsaíonn Ola Síl Pumpkin a bhaintear as Cucurbita maxima Neamhord Urinary i Lamhnán Róghníomhach Daonna." Iris an Leighis Traidisiúnta agus Chomhlántach. (2014) 4(1): 72-74.
3. Vahlensieck, W. "Síolta pumpkin i gcóireáil hipearpláis próstatach neamhurchóideacha." Fortschritte der Medizin. (2002) 120(8): 136-9.
4. Cai, T., Verze, P., La Rocca, R. et al. "Ról Sliocht Pailin Bláthanna i mBainistiú Othair a dtéann Próstatitis Ainsealach/Siondróm Péine Ainsealach Péine orthu: Anailís Chuimsitheach ar Gach Trialacha Cliniciúla Foilsithe." Úireolaíocht BMC. (2017) 17, 32 .
5. Roushdy, MM, Senousy, MA, El-Srogy, HA et al. "Módaíonn Ola Síolta Pumpkin Éifeacht Felodipine agus Captopril i bhFrancaigh Hipirtheannas Spontáineach." Taighde Cógaseolaíochta. (1999) 40(5): 555-63.