Cad is púdar próitéine cnáib orgánach ann?
Tagann próitéin cnáibe ón ngléasra cannabais agus is foinse iontach próitéine bunaithe ar phlandaí é. Níl aon THC ann, an comhdhúil shícighníomhach atá le fáil i marijuana. Is planda an -inbhuanaithe é ar féidir leis fás i réimse aeráidí, agus is féidir na codanna éagsúla den phlanda a úsáid ar go leor bealaí.
Is éard atá i bpróitéin chnáib ná púdar próitéine bunaithe ar phlandaí atá déanta as plandaí cnáibe, 20 aimínaigéad, lena n-áirítear na naoi n-aimínaigéad riachtanacha nach féidir le do chorp a tháirgeadh ina aonar agus ní mór dóibh a fháil ó fhoinsí aiste bia.
Ní hamháin gur teach cumhachta bia ard-próitéine é púdar próitéine Hemp, ach tá sé luchtaithe go bunúsach le saillte agus snáithín níos sláintiúla ná go leor púdair próitéine coitianta eile. Tá omega -3 agus omega {-6 aigéid shailleacha neamhsháithithe atá go maith do do shláinte croí, chomh maith le do chóras imdhíonachta agus díleá freisin. Ní tháirgeann do chorp na saillte seo, mar sin tá sé tábhachtach iad a fháil i do aiste bia. Tá méid maith cothaitheach ann freisin mar iarann, maignéisiam agus mangainéise.
Tá sé léirithe freisin go bhfeabhsaíonn cnáib tuirse agus go bhfuil éifeachtaí dearfacha aige ar an gcóras imdhíonachta, agus níl iontu seo ach cuid de na buntáistí a bhaineann le púdar próitéine cnáibe.
Sochair púdair próitéine cnáib orgánach orgánach
Méadaíonn iontógáil próitéine
Fuair staidéar amháin a foilsíodh san Journal of Talmhaíocht agus Bia Ceimic amach go bhfuil díleáite agus scóir aimínaigéid ar chaighdeán an phróitéin ó shíol cnáibe cothrom le grán, cnónna agus bíoga áirithe nó níos mó. Mar fhoinse ard-phróitéin, cuidíonn púdar próitéine cnáibe le heasnamh próitéine a chosc agus soláthraíonn sé an próitéin atá uait.
Feabhsaíonn Sláinte an Chroí
Tá cothromaíocht idéalach 3: 1 ag síolta cnáibe de omega {-3 vs omega -6 aigéid shailleacha, a chuireann sláinte chardashoithíoch chun cinn. Go sonrach, tá aigéad linolenic, omega -3 aigéad sailleach a thugann roinnt staidéar le galar croí corónach i bpúdar próitéine cnáibe.
Tugann staidéar a foilsíodh i Nutrition & Meitibileacht le fios go bhfuil an poitéinseal ag Hempseed tionchar tairbhiúil a imirt ar ghalar croí le héifeachtaí hipitéiseacha agus éifeachtaí frith-athlastacha. Tugann taighdeoirí le fios go bhféadfadh sé tairbhe a bhaint as ardbhrú fola, atherosclerosis agus saincheisteanna sláinte a bhaineann le galar croí, lena n -áirítear diaibéiteas agus siondróm meitibileach.
3. Tacaíonn sé le sláinte na gcnámh
Tá cnáib saibhir go nádúrtha sa omega riachtanach -6 aigéad sailleach gáma -linolenic (GLA). Tugann roinnt staidéar le fios go bhfuil sé níos dóchúla go mbeidh caillteanas cnámh ag daoine nach bhfaigheann go leor aigéid shailleacha riachtanacha - go háirithe GLA agus aigéad eicosapentaenoic (EPA) ná iad siúd a bhfuil gnáthleibhéil de na saillte sláintiúla seo acu.
I dtáirge próitéine cnáib orgánach tá omega -3 aigéid shailleacha a léiríodh chun tairbhe sláinte cnámharlaigh. Tugann staidéir le fios go gcuireann Omega -3 go dearfach le marcóirí láimhdeachais cnámh agus go bhféadfadh sé an baol bristeacha a laghdú.
4. Laghdaíonn sé cravings siúcra
Mar gheall ar an ábhar cothaitheach mórthaibhseach atá i bpúdar próitéine cnáibe, is ally foirfe é sa troid i gcoinne an dúil le haghaidh milseán míshláintiúla. Go deimhin, tugann taighde a foilsíodh in athbhreithnithe cothaithe le fios go bhféadfadh méadú ar thomhaltas snáithín cabhrú le leitheadúlacht an otrachta a laghdú.
Tairgeann táirgí próitéine síolta cnáib dáileog shláintiúil de shnáithín cothaithe, rud a chabhraíonn le glúcós fola a rialáil. Nuair a choinníonn tú do leibhéil glúcóis seasta, is lú an seans go mbeidh tuairteanna fuinnimh agat agus nach dócha go mbeidh siúcra ann chun an neamhní a líonadh.
5. Treisíonn sé an córas imdhíonachta
Trí phúdar próitéine cnáibe a ithe, is féidir leat borradh a chur faoi do chóras imdhíonachta go héasca. Tugann taighde le fios go dtagann na sochair síolta cnáibe imdhíonachta as a ábhar próitéine uathúil.
Tá na próitéiní plandaí globular edestin (65 faoin gcéad go 67 faoin gcéad) agus albaimin (33 faoin gcéad go 35 faoin gcéad) i síolta cnáibe. Tá na próitéiní globular seo freagrach as feidhmeanna einsímeacha sa phlasma fola mar aon le foirmiú antasubstainte, rud a fhágann go bhfuil siad ríthábhachtach do fheidhm imdhíonachta láidir.
Conas a dhéantar púdar próitéine cnáibe?
Chun púdar próitéine cnáibe a dhéanamh, glantar agus triomaítear síolta cnáibe trí chrann a chur ar aghaidh agus ansin seoltar iad trí phíosa trealaimh ar a dtugtar muileann fanning. Baintear a sliogáin sheachtracha as na síolta i bpróiseas ar a dtugtar 'díhiodráitiú'. Ansin cuirtear brú orthu a n -ábhar ola a bhaint, atá ina tháirge bia freisin! Tugtar béile cnáibe (nó císte cnáibe) ar an táirge ón bpróiseas eastósctha ola. Is é seo an rud a thiocfaidh chun bheith ina phúdar próitéine cnáibe. Nuair a bheidh an císte cnáibe meilte, tá sé scartha chun an chomhsheasmhacht mhín is gá a chruthú do do phúdar próitéine.
Uaireanta nuair a bhíonn an ola á baint, téitear an cnáib, ar féidir leis a dhíleá foriomlán a laghdú suas le 10%. Sin an fáth go n-úsáideann ár bpúdair próitéine vegan cnáib fhuar-bhrúite, a cheadaíonn luach cothaithe uasta ó na síolta cnáibe iad féin, agus cabhraíonn sé leis é a choinneáil chomh díleáite agus is féidir, ionas gur féidir leat an leas is fearr a bhaint as do chroitheadh próitéine.
Próitéin chnáib i gcomparáid le foinsí próitéine eile
I gcomparáid le foinsí próitéine eile bunaithe ar phlandaí amhail próitéin pea nó ríse, cuireann próitéin chnáib roinnt buntáistí uathúla ar fáil. Ní hamháin go bhfuil cothromaíocht níos fearr ann d'aigéid shailleacha óimige, ach tá sé ard i frithocsaídeoirí agus comhdhúile frith-athlastacha freisin.
Cé go bhfuil a lán próitéiní bunaithe ar phlandaí ar eolas mar gheall ar a gcomhsheasmhacht ghainmheach, seasann próitéin cnáibe lena uigeacht réidh, uachtarach, rud a chiallaíonn go bhfuil sé ina chomhábhar is fearr leat i ndeochanna agus i miasa.
Feidhmíonn próitéin chnáibe i bhfad níos fearr freisin ná púdair próitéine ainmhithe. Ní hamháin go bhfuil na haigéid aimín go léir ann, mar a luadh cheana, ach tá sé i bhfad níos fearr don chomhshaol ná púdair próitéine ainmhithe. Éilíonn saothrú cnáibe uisce beag beag. Ceanglaíonn an gléasra cnáibe suimeanna móra de Co₂ de réir mar a fhásann sé.
Mar sin má tá foinse próitéine orgánach agus saibhir á lorg agat - cibé acu le haghaidh do spriocanna spóirt nó mar chuid de do aiste bia sláintiúil - is é púdar próitéine cnáibe an rogha ceart duitse.
Soláthraí agus Monaróir Púdair Próitéin Cnáib Orgánach
Is bianna sláintiúla, cothaitheacha agus díleáite iad próitéiní orgánacha, bunaithe ar phlandaí atá saor ó antaibheathaigh, hormóin agus colaistéaról freisin.
Púdar próitéine ciúb ciúb luibheolaíoch gan aon bhreiseáin bhreise. Tá an táirge deimhnithe orgánach, vegan, agus kosher, agus tá sé saor ó na hailléirginí glútan & GMO saor in aisce. Táimid ag tástáil gach baisc den táirge seo chun a chinntiú nach bhfuil miotail throma, lotnaidicídí, nó miocrorgánaigh dhíobhálacha ann.
Is é ár bpúdar próitéine cnáib orgánach USDA orgánach, deimhnithe orgánach an AE. Seiceáil Kosher agus Halal deimhnithe mar cháilíocht orgánach.
Conas púdar próitéine cnáib orgánach a cheannach?
Ach ríomhphost a sheoladh chuigsales@botanicalcube.com, nó do riachtanas a chur isteach san fhoirm íochtarach, táimid ag seirbhís ag am ar bith!
Clibeanna Te: Púdar próitéine cnáib orgánach, an tSín, soláthróirí, monaróirí, monarcha, mórdhíola, praghas, bulc, lascaine