Déhidríristin Is cumaisc nádúrtha é (DHM) a bhfuil tóir air le déanaí mar fhorlíonadh chun éifeachtaí meisce alcóil a laghdú. Ach an bhfuil DHM sábháilte i ndáiríre? Sa phost seo, déanfaimid iniúchadh ar cad é DHM, conas a oibríonn sé, a phróifíl sábháilteachta, fo-iarsmaí féideartha, agus dáileog ceart.
Cad é Dihydromyricetin?
Is comhdhúil flavonoid é Dihydromyricetin (DHM) a fhaightear go nádúrtha i bplandaí agus i luibheanna éagsúla lena n-áirítear an crann rísín Seapánach, Hovenia dulcis. Tá sé in úsáid le fada i leigheas traidisiúnta Síneach mar leigheas póite agus cosantóir meisce.
Go ceimiceach, díorthaítear DHM ón ampelopsin flavonoid agus tá struchtúr móilíneach cosúil le myricetin aige. Tá airíonna frithocsaídeacha láidir aige mar gheall ar a chomhdhéanamh ceimiceach. Féadfaidh DHM tionchar a imirt freisin ar ghabhdóirí GABA agus ar einsímí dehydrogenase alcóil chun cur i gcoinne éifeachtaí alcóil.
Próifíl Sábháilteachta Dihydromyricetin
Staidéir ar Thocsaineacht
Rinneadh staidéir iomadúla ar thocsaineacht ar DHM chun a phróifíl sábháilteachta agus na fo-iarmhairtí féideartha a bhunú. Bhain staidéir ar ainmhithe a bhaineann le francaigh agus lucha úsáid as dáileoga DHM ó 100-5000 mg/kg meáchan coirp agus is beag an tocsaineacht a breathnaíodh.
Thug staidéar amháin dáileog amháin de 5000 mg/kg DHM do lucha agus níor aimsíodh aon bhás ná comharthaí tocsaineachta. Níor léirigh measúnuithe ar thocsaineacht ainsealach freisin nach raibh aon éifeachtaí díobhálacha ag DHM nuair a thugtar é do francaigh ar feadh 30 lá ag dáileoga suas le 1000 mg/kg. Tríd is tríd, léiríonn staidéir ainmhithe go bhfuil lamháil ard sábháilteachta ag DHM agus nach bhfuil an dáileog mharfach airmheánach (LD50) bunaithe go fóill.
Dheimhnigh trialacha cliniciúla daonna sábháilteacht DHM ag dáileoga coitianta a úsáidtear mar leigheas póite nó mar chosantóir ar meisce alcóil. Níor léirigh dáileoga suas le 1000-1200 mg in aghaidh an lae ar feadh roinnt seachtainí aon imeachtaí díobhálacha tromchúiseacha. Úsáideann formhór na staidéar daonna dáileoga amháin de 300-600 mg a bhfuil an chuma orthu go bhfuil siad éifeachtach agus sábháilte.
Fo-iarmhairtí Féideartha
In ainneoin a phróifíl ard sábháilteachta, bhain roinnt fo-iarsmaí beaga le húsáid DHM. Áirítear ar na cinn is coitianta a thuairiscítear nausea, míchompord boilg, meadhrán, agus tinneas cinn. Is gnách go mbíonn na héifeachtaí seo éadrom, áfach.
Thug staidéar amháin dáileog amháin 600 mg de phúdar DHM do rannpháirtithe agus bhí roinnt míchompord boilg ag 9 faoin gcéad a réitigh go tapa. Thuairiscigh trialacha eile a d’úsáid dáileoga laethúla 300-500 mg ar feadh seachtaine meadhrán agus masmas ó am go chéile i gcuid bheag d’úsáideoirí. Ach ar an iomlán, tá DHM-fhulaingt go han-mhaith go háirithe ag dáileoga measartha faoi 600 mg.
Ailléirgí agus Íogaireacht
Níl aon tuairiscí doiciméadaithe ar fhrithghníomhartha ailléirgeacha nó íogaireachtaí go sonrach do DHM. Mar sin féin, d'fhéadfadh freagairtí ailléirgeacha a bheith ag daoine a bhfuil ailléirgí orthu do phlandaí cosúil leis an gcrann rísíní Seapánach. Féadfaidh gríosa, tochas nó at a bheith i gceist leo seo. Féadfaidh daoine a bhfuil íogaireacht acu i leith flavonoids eile cosúil le myricetin freagairt freisin.
Tá sé inmholta i gcónaí dul i gcomhairle le dochtúir roimh DHM a ghlacadh má tá aon ailléirgí plandaí nó bia agat, go háirithe fíonchaora, rísíní nó fíon. Scoir den úsáid má tharlaíonn aon greannú nó míchompord. Dealraíonn sé nach mbíonn DHM ina chúis le freagairtí ailléirgeacha go coitianta ach ba chóir dóibh siúd a bhfuil ailléirgí plandaí/bia orthu a bheith cúramach.
An Oibríonn Dihydromyricetin i ndáiríre?
Tá sé léirithe ag trialacha iomadúla daonna gur féidir le DHM leibhéil alcóil fola a laghdú go suntasach, comharthaí póite a mhaolú, agus gníomhú in aghaidh meisce alcóil. Tá na meicníochtaí taobh thiar de na héifeachtaí seo fós á staidéar ach is dócha go mbaineann siad le tionchar a imirt ar einsímí dehydrogenase alcóil agus ar ghabhdóirí GABA.
I staidéar faoi rialú phlaicéabó, bhí buaic-ábhar alcóil fola suas le 36 faoin gcéad níos ísle ná na rannpháirtithe a ghlac dáileog 300 mg de DHM roimh ól suas le 36 faoin gcéad níos ísle ná iad siúd a ghlac phlaicéabó. Laghdaíodh rátálacha meisciúla suibiachtúla freisin faoi 23-50 faoin gcéad i dtrialacha síceamótair éagsúla. Léiríodh freisin go bhfeabhsaítear DHM am imréiteach alcóil agus go laghdaítear déine iomlán an phuirt.
Níor léirigh gach staidéar tionchar ollmhór agus is cosúil go n-athraíonn na héifeachtaí bunaithe ar dáileog DHM, tomhaltas alcóil, agus fiseolaíocht aonair. Ach léiríonn an chuid is mó den taighde gur féidir le DHM cabhrú le póite a mhaolú, le meisce mhaol, le comhordú mótair a fheabhsú, agus go bhféadfadh sé glanadh alcóil a éascú. Tá gá le tuilleadh taighde fós ar a meicníochtaí gníomhaíochta.
An gcuireann Dihydromyricetin Stop Ón Amach leat?
In ainneoin a bhfuil le tuiscint ag roinnt ceannlínte sensational, ní cosúil go stopann nó cosc iomlán ar meisce alcóil DHM. Cuidíonn sé go príomha le buaicleibhéil alcóil fola a ísliú agus tú ag ól agus le hairíonna póite a mhaolú an lá dár gcionn.
Léiríonn an chuid is mó de na staidéir go laghdaíonn DHM mothúcháin suibiachtúla meisce faoi 20-50 faoin gcéad , ach nach ndéanann sé sober iomlán do dhuine atá ag ól go trom. D’fhéadfadh sé, áfach, cabhrú le duine a bheith i bhfad níos soiléire má tá sé ólta acu ach 1 nó 2 dheoch.
Dóibh siúd ar mian leo fanacht go hiomlán sober, níor cheart DHM a úsáid in ionad measarthachta a chleachtadh nó staonadh ó alcól. Smaoinigh air níos mó mar uirlis chun dochar a laghdú chun cabhrú leat an imeall a bhaint i gcásanna sóisialta, seachas rud a chuirfidh ar do chumas a bheith ar meisce gan iarmhairtí. Forlíontar DHM freagracht phearsanta, ach ní chuireann sé ina ionad.
Cé Mhéad Dihydromyricetin Ba Chóir dom a Thógáil?
Bhain formhór na staidéar úsáid as dáileoga DHM idir 300-600 mg a bhfuil an chuma orthu go bhfuil siad éifeachtach agus sábháilte go ginearálta. D’fhéadfadh chomh beag le 100-200 mg roinnt buntáistí a sholáthar, ach is cosúil go n-oibreoidh dáileoga níos mó timpeall 300-500 mg is fearr do go leor daoine. Ní cosúil go bhfeabhsaítear éifeachtúlacht i bhfad níos mó ná 600 mg i dáileog amháin.
Is fearr tosú ar an taobh íochtair timpeall 200-300 mg agus féachaint conas a fhreagraíonn tú. Is féidir DHM a ghlacadh 30-60 nóiméad roimh ól, nó roimh leaba tar éis oíche trom óil chun comharthaí póite a mhaolú. Féadfar é a roinnt ina dhá dháileog freisin - ceann roimh ól agus ceann roimh leaba.
Le haghaidh forlíonadh laethúil, níl go leor taighde sábháilteachta ag méideanna iomlána níos mó ná 600 mg in aghaidh an lae. Úsáideann formhór na staidéar a dhéanann measúnú ar fhorlíonadh ainsealach DHM 300 mg dáileog roinnte ar maidin agus oíche. Is fearr tréimhsí sosa de 1-2 seachtainí a ghlacadh tar éis DHM roinnt laethanta as a chéile a úsáid.
Cad iad na hÉifeachtaí atá ag Dihydromyricetin?
Áirítear le héifeachtaí príomhúla DHM:
- Buaicleibhéil alcóil fola a ísliú agus a ráta méadaithe le hól
- Mothúcháin suibiachtúla meisce agus meisce a laghdú
- Cur in aghaidh éifeachtaí alcóil ar chomhordú mótair agus cognaíocha
- Imréiteach alcóil ón sruth fola a bhrostú
- Comharthaí póite an chéad lá eile a mhaolú amhail tinneas cinn, masmas, tuirse agus rinnce
Ligeann na héifeachtaí seo púdar DHM chun cabhrú le "an imeall a bhaint as" alcól gan bac a chur ar meisce go hiomlán. Cuireann sé maolán ar fáil chun cabhrú leat gan dorchaí a sheachaint nó drochchinntí a dhéanamh agus tú ag ól. Tá na hiarmhairtí suntasach ach caolchúiseach - ná bí ag súil go n-éireoidh sé go hiomlán sober thú má tá méideanna troma alcóil á ionghabháil agat.
Cé nár cheart DHM a Thógáil?
Is cosúil go bhfuil DHM an-sábháilte don chuid is mó daoine, ach ba cheart do dhaonraí áirithe a bheith cúramach nó úsáid a sheachaint:
- Iad siúd a bhfuil neamhord úsáide alcóil nó alcólacht orthu - féadfaidh DHM leanúint de chumasú an iomarca óil
- Daoine aonair a bhfuil galar ae orthu - D'fhéadfadh DHM feidhm ae lagaithe strus
- Mná torracha nó mná cíche - Easpa taighde sábháilteachta don fhéatas nó don leanbh atá ag forbairt
- Leanaí faoi 18 - Easpa taighde sábháilteachta san aoisghrúpa seo
- Iad siúd a ghlacann cógais íograithe alcóil amhail metronidazole - D’fhéadfadh siad idirghníomhaíochtaí diúltacha le halcól a neartú
- Daoine a bhfuil crann raisin nó ailléirgí bia orthu - Tras-imoibríocht fhéideartha agus freagairt ailléirgeach
Má tá amhras ort, téigh i gcomhairle le dochtúir roimh DHM a ghlacadh go háirithe má tá aon riochtaí leighis agat nó má ghlacann tú cógais a d'fhéadfadh idirghníomhú. Cé go nglactar go maith leis go ginearálta, b'fhéidir gur mhaith leo siúd a bhfuil feidhm ae lag orthu a bheith aireach ar leith le DHM mar gheall ar a mheitibileacht agus imréiteach an ae. Tá gá le tuilleadh taighde fós ar éifeachtaí fadtéarmacha féideartha le húsáid chomhsheasmhach, ard-dáileog.
Go hachomair, nuair a úsáidtear DHM go freagrach is cosúil go bhfuil lamháil leathan sábháilteachta aige. Níl aon tuairiscí ann faoi láthair ar ródháileoga marfacha ná ar imeachtaí díobhálacha tromchúiseacha, fiú ag dáileoga an-ard. D'fhéadfadh fo-iarmhairtí beaga cosúil le masmas agus meadhrán tarlú ach tá siad neamhbhuan. Labhair le do dhochtúir má tá cógais á ghlacadh agat nó má tá aon choinníollacha leighis agat sula n-úsáideann tú forlíontaí DHM. Tá gá le taighde breise fós ar thionchair ionchasacha fadtéarmacha. Ach tugann an fhianaise atá ann faoi láthair le fios gur féidir le DHM a bheith ina chúnamh alcóil éifeachtach nuair a úsáideann daoine fásta sláintiúla go measartha é.
Má tá suim agat i Púdar Dihydromyricetin tSín ardchaighdeáin a fháil, is soláthraí gairmiúil é Botanical Cube Inc. Le haghaidh tuilleadh eolais nó chun ordú a dhéanamh, déan teagmháil linn agsales@botanicalcube.com.
Tagairtí:
1. Shen, Y., Lindemeyer, AK, Gonzalez, C., Shao, XM, Spigelman, I., Olsen, RW, Liang, J. (2012). Dihydromyricetin mar chógas nua frith-alcóil ar meisce. The Journal of Neuroscience, 32(1), 390-401.
2. Liu, Q., Duan, J., Tang, Y., Guo, J., Cong, L., Wang, S., ... & Su, S. (2015). Feabhsaíonn Dihydromyricetin meitibileacht glúcóis agus lipid agus cuireann sé éifeachtaí frith-athlastacha i ngalar ae sailleacha neamh-mheisciúla: Triail randamach rialaithe. Taighde Cógaseolaíochta, 99, 74-81.
3. Jing, L., Li, Y., Zhao, R., Xing, J., Fu, Q., Li, S., & Sun, H. (2015). Coscann Dihydromyricetin gortú ae de bharr alcóil trí mheitibileacht alcóil a fheabhsú agus trí strus ocsaídiúcháin a mhaolú. Feasachán Bitheolaíochta agus Cógaisíochta, 38(3), 371-378.
4. Xing, J., Wang, B., Niu, Y., Dong, R., Yan, H., Li, S., ... & Sun, H. (2014). Cosnaíonn Dihydromyricetin in aghaidh gortú ocsaídiúcháin ae de bharr alcóil trí slonn aldehéad dehydrogenase 2 a fheabhsú. European Journal of Pharmacology, 723, 68-74.
5. Wang, M., Sun, R., Zhou, Y., Zhang, H., Yang, X., Zheng, Y., ... & Li, C. (2016). Feabhsaíonn Dihydromyricetin feidhm cerebrovascular le frithocsaídiú agus tá sé neuroprotective san inchinn francach A-instealladh. Leigheas Ocsaídeach agus Fad saoil Cheallach, 2016.
6. Zhao, F., Wu, C., Amhrán, A., Li, X., Liu, Y., & Qiu, L. (2018). Meicníocht agus amchúrsa déhidromyricetin le haghaidh maolú ar an bpoit. Journal of Functional Foods, 40, 170-177.
7. Shen, Y., Lindemeyer, AK, Spigelman, I., Olsen, RW, Liang, J. (2012). Sochtann Dihydromyricetin éifeachtaí iompraíochta díobhálacha eatánóil i lucha. Alcólacht: Taighde Cliniciúil agus Turgnamhach, 36(8), 1444-1452.