Le blianta beaga anuas, forlíontaí sláinte nádúrtha ar nóssliocht síolta fíonchaoragus tá an-tóir ar resveratrol. Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha sna comhdhúile seo, a dhíorthaítear ó shíolta fíonchaor agus craiceann fíonchaor faoi seach, a chabhraíonn le troid i gcoinne athlasadh agus damáiste cille sa chorp. De réir mar a leanann taighde eolaíoch ar aghaidh ag nochtadh a mbuntáistí teiripeacha fadréimseacha, ó chosaint chardashoithíoch go héifeachtaí craiceann frith-aosaithe, tá níos mó spéise ag tomhaltóirí in leas a bhaint as acmhainneacht feabhsaithe sláinte sliocht síolta fíonchaor agus resveratrol. Soláthraíonn an t-alt seo comparáid dhomhain idir an dá fhorlíonadh tóir seo, lena n-áirítear a n-airíonna tairbhiúla uathúla, príomhdhifríochtaí, agus cúinsí sábháilteachta.
Sliocht Síl Fíonchaor: Comhdhéanamh agus Buntáistí
Díorthaítear sliocht síolta fíonchaor ó shíolta beaga fíonchaora fíon dearg. Trí phróiseas tiúchana, cruthaíonn síolta fíonchaor forlíonadh pacáilte le polyphenols frithocsaídeacha, lena n-áirítear coimpléisc proanthocyanidin oligomeric (OPCs) cosúil le gallocatechin gallate agus epicatechin gallate. Tá cumas scavening radacach saor in aisce ag na comhdhúile plandaí tairbheacha seo a chuidíonn le strus ocsaídiúcháin agus athlasadh ar fud an chomhlachta a chomhrac.
Go háirithe, léiríonn taighde go bhfuil gealltanas iontach ag sliocht síolta fíonchaor chun tacú le sláinte chardashoithíoch. Léirigh meiteanailís 2016 a foilsíodh i Leigheas éifeachtaí laghdaithe brú fola sliocht síolta fíonchaor, agus léiríonn staidéir eile go gcabhraíonn sé le solúbthacht agus le cúrsaíocht artaireach. Ina theannta sin, cuidíonn sliocht síolta fíonchaor a choimeád ar bun leibhéil colaistéaról sláintiúil cheana féin sa raon gnáth agus feabhas a chur ar fheidhm soithíoch iomlán. Eascraíonn na tairbhí soithíoch seo go príomha as cumais frith-athlastacha agus frithocsaídeacha sliocht síolta fíonchaor. Seachas folláine cardashoithíoch, tugann taighde atá ag teacht chun cinn le fios go bhféadfadh sliocht síolta fíonchaor tacú le sláinte inchinne, ae agus súl freisin.
Resveratrol: Bunús agus Airíonna
I gcodarsnacht le sliocht síolta fíonchaor, is cumaisc stilbenoid é resveratrol a fhaightear go nádúrtha i gcraiceann agus síolta fíonchaora. Tarlaíonn sé freisin i peanuts, caora, agus knotweed Seapánach. Mar chuid de chóras cosanta imdhíonachta an grapevine féin, méadaíonn táirgeadh resveratrol mar fhreagra ar strus, gortú, nó ionfhabhtuithe fungacha. Tugann an freagra seo de bharr strus a aicmiú resveratrol mar chomhdhúil antifungal phytoalexin.
I bhfoinsí bia, tarlaíonn na tiúchain resveratrol is airde i bhfíon dearg le linn an phróisis choipeadh. Spreagann an teagmháil chraiceann níos mó resveratrol a fhorbairt, ag insileadh fíonta dearg le resveratrol i bhfad níos mó i gcomparáid le fíonta bán. Le blianta fada de thaighde, tá eolaithe tar éis bithghníomhaíochtaí frithocsaídeacha, frith-athlastacha agus frith-aosaithe resveratrol atá mar bhunús lena buntáistí sláinte éagsúla a aimsiú.
Difríochtaí Eochair
Cé go bhfuil bunús coitianta ag sliocht síolta fíonchaor agus resveratrol ó fhíonchaora fíona, tá príomhdhifríochtaí ann maidir lena struchtúr ceimiceach, a bhfoinsí agus a ngníomhaíochtaí bitheolaíocha. Tá frithocsaídeoirí OPC i sliocht síolta fíonchaor cosúil le gallocatechin gallate agus epicatechin gallate agus tá struchtúr stilbenoid ag resveratrol a ligeann dó gníomhú mar fítea-estrogen agus gníomhaire antifungal. I bhfoinsí bia,sliocht síolta fíonchaordíorthaíonn sé ó shíolta fíonchaor amháin, ach táirgeann plandaí cosúil le Glúineach Seapánach agus caora resveratrol taobh le craicne fíonchaor.
I dtéarmaí sochair sláinte, léiríonn sliocht síolta fíonchaor agus resveratrol buntáistí teiripeacha beagán difriúil. Is cosúil go bhfuil sliocht síolta fíonchaor is geallta do shláinte soithíoch, rud a léiríonn buntáistí cardashoithíoch eisceachtúla. Idir an dá linn tá níos mó tacaíochta taighde frith-aging agus fad saoil ag éifeachtaí frith-athlastacha resveratrol. Mar sin féin, feidhmíonn an dá chomhdhúil mar frithocsaídeoirí a dhíríonn ar strus ocsaídiúcháin, rud a chiallaíonn gur dócha go gcomhlánaíonn a n-éifeachtaí a chéile.
1 Sochair Sláinte Cardashoithíoch
I measc na fianaise is láidre maidir le sliocht síolta fíonchaor agus resveratrol tá sa réimse cardashoithíoch. Léirigh staidéar dúbailte-dall, faoi rialú phlaicéabó in 2015 a foilsíodh in Food & Function, go laghdaíonn forlíonadh laethúil sliocht síolta fíonchaor go suntasach brú fola systolic agus diastólach tar éis sé seachtaine. Creideann taighdeoirí go n-eascraíonn éifeachtaí frithhypertensive den sórt sin ó bhith-infhaighteacht ocsaíd nítreach feabhsaithe agus dilation artaireach.
Chomh maith le brú fola a ísliú, cuireann sliocht síolta fíonchaor leaisteachas soithíoch chun tacú le cúrsaíocht shláintiúil. De réir Phitimedicine,PE síolta fíonchaorcosnaíonn dilation soithigh fola agus solúbthacht i gcoinne damáiste ocsaídiúcháin. Cuidíonn na sochair vasorelaxation seo freisin le gnáthleibhéil colaistéaról a rialáil.
Maidir le resveratrol, léirigh anailís Archiv der Pharmazie tairbhí cardashoithíoch éagsúla ó fhorlíonadh resveratrol, lena n-áirítear colaistéaról laghdaithe LDL, tríghlicrídí, agus comhiomlánú pláitíní. Tugann sé seo le fios go gcabhraíonn resveratrol le gnáthleibhéil colaistéaról a bhainistiú agus ag an am céanna cosc a chur ar fhoirmiú clotanna nach dteastaíonn. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh trialacha daonna chun cumas cneasaithe cardashoithíoch resveratrol a dhearbhú.
Gníomhaíochtaí Frithocsaídeacha agus Frith-Alasacha
Le cumas frithocsaídeach i gcroílár a n-éifeachtaí teiripeacha, cuidíonn sliocht síolta fíonchaor agus resveratrol chun strus ocsaídiúcháin atá freagrach as go leor galair ainsealacha a chomhrac. Mar scavengers potent de fréamhacha saor in aisce fíocháin damáiste, na comhdhúile seo a chosc damáiste ocsaídiúcháin in orgáin ríthábhachtach. Nocht taighde a foilsíodh i Leigheas Ocsaídeach agus Fad saoil cheallacha go gcosnaíonn sliocht síolta fíonchaor fíocháin ae i gcoinne dochar ocsaídiúcháin níos fearr ná vitimín C nó E.
Ina theannta sin, rialaíonn sliocht síolta fíonchaor agus resveratrol bealaí athlastacha éagsúla laistigh den chorp. De réir taighde a rinne an Roinn Eolaíochta Cothaithe ag Ollscoil Purdue, díghníomhaíonn sliocht síolta fíonchaor ceann de na príomhfhachtóirí trascríobh pro-athlastach NF-kB. Ligeann sé seo sliocht síolta fíonchaor chun athlasadh ainsealach mar bhunús le neamhoird uath-imdhíonachta, néar-mheathlú, dul chun cinn galair agus galar cardashoithíoch a chosc.
Ar an gcaoi chéanna, idirghníomhaíonn resveratrol le cítocíní athlastacha agus é ag cosc ar fhachtóirí NF-kB. Léirigh anailís Taighde Cógaseolaíochta amháin cumas Resveratrol chun comharthaíocht fachtóir neacróis siadaí alfa agus interleukin a íosrialáil. Trí iad seo agus idirghabhálaithe pro-athlastacha eile a rialú, cosnaíonn resveratrol in aghaidh athlasadh sistéamach.
2 Sláinte Craiceann agus Airíonna Frith-Aosaithe
Chomh maith le sochair fiseolaíocha inmheánacha, léiríonn taighde cúram craicinn atá ag teacht chun cinn araonsliocht síolta fíonchaoragus resveratrol sláinte craicinn a chosaint nuair a chuirtear i bhfeidhm topically. Cuireann na comhdhúile frithocsaídeacha seo cosc ar mhiondealú collaigine agus damáiste cille craiceann de bharr radaíochta UV agus iad ag tacú le hathghiniúint vitimín E sa chraiceann tar éis nochtadh don chomhshaol.
De réir taighde in Iris Idirnáisiúnta na nEolaíochtaí Móilíneacha, déanann sliocht síolta fíonchaor ó bhéal nó i mbéal an phobail cothromú ar an ábhar taise sa chraiceann le haghaidh cuma níos beoga, óige. Idir an dá linn, cuireann na gníomhaíochtaí frith-athlastacha hipiríogaireacht craiceann agus frithghníomhartha dheirmitíteas ailléirgeach faoi chois. Léirigh staidéar eile i nDeirmateolaíocht Chliniciúil, Cosmaideach agus Imscrúdaithe go gcomhcheangail sliocht síolta fíonchaor le vitimín E doimhneacht wrinkle laghdaithe go sineirgistíoch níos fearr ná vitimín E amháin tar éis sé mhí úsáide.
Mar an gcéanna, léiríonn taighde ar resveratrol buntáistí suntasacha frith-aosaithe craicinn. Mar a foilsíodh i Biofactors, chuir resveratrol bac ar mhiotalóipréiteas maitrís atá freagrach as caillteanas leaisteachas craiceann agus miondealú collaigine. Cuidíonn sé seo le hathruithe mall a bhaineann le haois le haghaidh uigeacht craiceann níos míne agus níos forleithne le himeacht ama. Soláthraíonn uachtair resveratrol tráthúla cosaint frithocsaídeach ar dhamáiste UV le haghaidh tuilleadh tacaíochta craiceann frith-aosaithe.
Fo-iarmhairtí agus Idirghníomhaíochtaí Féideartha
De réir Harvard Health Publishing, is dócha go mbeidh sliocht síolta fíonchaor agus forlíontaí resveratrol sábháilte le húsáid ghearrthéarmach nuair a thógtar iad ó bhéal ag dáileoga cuí. Mar sin féin, is beag taighde a scrúdaíonn a sábháilteacht nó a n-úsáid fhadtéarmach i mná torracha, leanaí, nó iad siúd a bhfuil riochtaí leighis reatha orthu.
Ag dáileoga áirithe,PE síolta fíonchaortá riosca ag baint le suaitheadh boilg éadrom, meadhrán, tinneas cinn, agus scalp itchy. Féadfaidh sé idirghníomhú freisin le tanaíóirí fola, NSAIDs, litiam, ceimiteiripe, agus cógais eile. Labhair le do dhochtúir faoi idirghníomhaíochtaí féideartha roimh úsáid a bhaint as sliocht síolta fíonchaor.
Áirítear le fo-iarsmaí aitheanta resveratrol nausea, pian boilg, buinneach, agus fiú mífheidhmiú duáin ag dáileoga aonair an-ard os cionn 5000 mg. Ina theannta sin, féadfaidh resveratrol éifeachtaí tanaithe fola na gcógas frithphláitíní cosúil le clopidogrel a threisiú nuair a thógtar iad le chéile. Bí cinnte dul i gcomhairle le do dochtúir faoi resveratrol a úsáid má ghlacann tú aon thinners fola ar oideas nó míochainí gaolmhara.
Infhaighteacht Tráchtála agus Moltaí Táirge
Tagann sliocht síolta fíonchaor agus forlíontaí resveratrol i dtáibléid, capsúil, boggels, púdair, agus roghanna cúram craicinn tráthúla trí siopaí sláinte agus miondíoltóirí creidiúnacha ar líne. Fócas ar tháirgí caighdeánaithe chun go mbeidh go leor OPCanna nó resveratrol iontu chun buntáistí sláinte atá bunaithe ar fhianaise a sholáthar. Fíoraigh tástáil neamhspleách saotharlainne le haghaidh dearbhuithe íonachta freisin.
Ar mhaithe le folláine chardashoithíoch, déanann an branda Purely Tairbheach sliocht síolta fíonchaor atá an-bhith-infhaighte agus ultra-in-ionsúite. Soláthraíonn gach capsule veggie 400mg caighdeánaithe go 95% OPCanna taobh le vitimín C le haghaidh éifeachtúlacht fheabhsaithe. Idir an dá linn, soláthraíonn capsúil Healths Harmony Resveratrol 1000mg resveratrol íon le 5000 aonad ORAC de chumas frithocsaídeach in aghaidh an riar. Tá sé mar aidhm ag an bhfoirmiú seo go sonrach an ghéin fad saoil SIRT1 a ghníomhachtú le haghaidh sochair frith-aosaithe.
Maidir le cúram craicinn, úsáideann Ola Grapshíolta Ardcháilíochta atá brúite ó fhíonchaora Spáinneacha instaNatural Age-Defying & Ckin Clearing Oil. Go hiontach le haghaidh craiceann acne-seans maith agus damáiste don chomhshaol, glanann sé phiocháin agus é ag seachadadh aigéid shailleacha riachtanacha agus vitimín E. Le haghaidh uachtair atá bunaithe ar resveratrol, tá Avalon Organics Intense Defence Anti-Aging Regenerating Cream resveratrol ó gaschealla grapeseed agus edelweiss chun craiceann atá ag dul in aois a athnuachan.
Conclúid
Agus galar cardashoithíoch fós mar phríomhchúis dhomhanda básmhaireachta, tá eastóscán síolta fíonchaor agus resveratrol tagtha chun cinn mar dhá fhorlíonadh dearfacha croí-shláintiúla. Mar a leagtar amach san Airteagal seo, tá sliocht síolta fíonchaor agus sciar resveratrol ag forluí ar ghníomhaíochtaí bitheolaíocha, ach tá difríochtaí ann fós ina struchtúir cheimiceacha, ina bhfoinsí agus ina mbuntáistí sláinte sonracha. Cé go bhfuil gá le taighde cliniciúil breise fós, tacaíonn an fhianaise atá ann faoi láthair leis na buntáistí frithocsaídeacha, frith-athlastacha agus cardashoithíoch a bhaineann le húsáid fhreagrach na gcomhdhúile seo a dhíorthaítear ó fhíonchaor. D'fhéadfadh go gcabhródh ionchorprú síl fíonchaor le tacaíocht eolaíocht nó forlíontaí resveratrol le tomhaltóirí spriocanna folláine fadraoin a bhaint amach. Mar sin féin, téigh i gcomhairle le do sholáthraí sláinte iontaofa sula dtosaíonn tú ar aon réim nua, go háirithe le coinníollacha nó cógais atá ann cheana féin.
Déanann Botanical Cube Inc speisialtóireacht ar réitigh a shaincheapadh do chustaiméirí, le trí ionad neamhspleácha T&F agus raon leathan saineolais tionscail. Chuir custaiméirí in os cionn 100 tír agus réigiún fáilte mhór roimh ár gcuid táirgí agus seirbhísí ardchaighdeáin. Is gairmí é Botanical Cube IncPE síolta fíonchaorsoláthróir a chinntíonn maoirseacht dhian i dtáirgeadh táirgí. Má tá suim agat sa táirge, déan teagmháil le do thoilsales@botanicalcube.comnó tabhair cuairt ar ár suíomh Gréasáin chun tuilleadh a fhoghlaim.
Tagairtí:
1. Annabi,B., Currie, JC, Moghrabi,A., & Beliveau,R.(2007). Cosc ar shloinneadh HuR agus MMP- 9 i gcealla leoicéime miailóideacha HL- 60 macrophage-aitheanta ag polyphenol tae glas EGCg. Taiscéalaíocht leoicéime, 31(9), 1277 – 1284. https//doi.org/10.1016/j.leukres.2006.10.009
2. Gulli, M., Ferrari, D., Lizzani- Cuvelier, L., Gril- Kreis, C., & Pirrou,A.( 2016). Proanthocyanidins Síolta Fíonchaor Forbhreathnú ar Bhithghníomhaíochtaí In Vivo i Múnlaí Beast. BioMed Research International, 2016, 7583864. https//doi.org/10.1155/2016/7583864
3. KatiyarS.K.( 2008). Proanthocyanidines síolta fíonchaor agus cosc foraoisí galair craicinn ar strus ocsaídiúcháin agus cosaint an chórais leochaileacha. Cothú móilíneach & taiscéaladh bia, 52( Suppl 1), S71 – S76. https/doi.org/10.1002/mnfr.200700118
4. Li, W., & Nicolosi,RJ( 2004). Laghdaíonn sliocht proanthocyanidin síolta fíonchaor athlasadh aerbhealaigh agus hyperresponsiveness i múnla murine de plúchadh. Iris na bithcheimice cothaitheach, 15(12), 729 – 735. https//doi.org/10.1016/j.jnutbio.2004.06.003
5. MukherjeeS., DudleyJ.I., DasD.K.(2010). Leigheas- brath resveratrol chun sochair sláinte a thabhairt. Cure- response foilseachán de chuid International Hormesis Society, 8(4), 478 – 500. https//doi.org/10.2203/dose-response.09-015.Mukherjee
6. Ndiaye,M., Chataigneau,T., Chataigneau,M., & Schini- Kerth,VB( 2005). Spreagann polyphenols fíon dearg scíthe idirmheánacha EDHF ar mhórbhealaí corónacha muiceola trí ghníomhachtú redox-íogair an chonair PI3- kinase/ Akt. Irisleabhar Cógaseolaíochta na Breataine, 145(8), 1131 – 1136. https/doi.org/10.1038/sj.bjp.0706320
7. SivaprakasapillaiB., EdirisingheI., RandolphJ., SteinbergF., KappagodaT.( 2009). Éifeacht sliocht síolta fíonchaor ar bhrú fola in ábhair leis an bpatrún meitibileach. Metabolism cliniciúil agus turgnamhach, 58(12), 1743 – 1746. https/doi.org/10.1016/j.metabol.2009.06.016
8. Ylönen,K., Alfthan,G., Groop,L., Saloranta,C., Aro,A., & Virtanen,SM(2003). Ionchuir salutary agus aird feadán na vitimíní frithocsaídeach i gcásanna diaibéitis cineál 2 a diagnóisíodh le déanaí. The Journal of mortal nutrition and Dietetics iris cheadaithe an British Dietetic Association, 16(5), 353 – 362. https//doi.org/10.1046/j.1365-277x.2003.00450.x