Is flavonoid planda nádúrtha é Apigenin atá le fáil i go leor torthaí, glasraí, taenna agus luibheanna. Le blianta beaga anuas, tá aird faighte ag apigenin as na buntáistí sláinte iomadúla a d'fhéadfadh a bheith aige, lena n-áirítear airíonna frithocsaídeacha, frith-athlastacha, frith-ghalaracha agus imníoch. Mar thoradh air seo tá suim ag méadú in úsáid forlíontaí aiste bia apigenin, le púdar apigenina bheith ina rogha tóir amháin. Ach an féidir leat púdar apigenin a ghlacadh go sábháilte gach lá? Tabharfaidh an t-alt seo forbhreathnú ar apigenin agus déanfaidh sé iniúchadh ar na buntáistí agus na réamhchúraimí a d'fhéadfadh a bheith ann maidir le forlíonadh laethúil.
Forbhreathnú ar Apigenin
Is flavone é Apigenin, cineál flavonoid, a fhaightear go nádúrtha i go leor foinsí plandaí. Go ceimiceach, díorthaítear apigenin ó na fréamhacha apiin agus genin agus tá an fhoirmle mhóilíneach C15H10O5 aige. Tá baint struchtúrach aige le flavones eile cosúil le luteolin agus diosmetin. I measc cuid de na foinsí aiste bia is coitianta de apigenin tá peirsil, soilire, tae chamomile, oráistí, fíonchaora, oinniúin, agus greens duilleacha eile. Tá stair fhada úsáide ag Apigenin i míochaine luibhe agus meastar go bhfuil airíonna sedative, frith-athlastacha agus diuretic. Le déanaí, rinneadh staidéar forleathan ar apigenin i dtaighde cliniciúil dá raon leathan buntáistí sláinte féideartha.
1 Buntáistí Sláinte Apigenin
Tá sé faighte amach ag grúpa scrúdaithe atá ag forbairt go bhféadfadh apigenin raon leathan de bhithghníomhaíochtaí luachmhara agus tionchair fholláine a thairiscint mar gheall ar a n-airíonna atreisithe cille, ceansaithe agus bainistithe cille. Seo a leanas cuid de na príomhbhuntáistí sláinte féideartha a bhaineann le apigenin:
2 Éifeachtaí Frithocsaídeacha
Tá sé léirithe go bhfuil airíonna frithocsaídeacha láidre ag Apigenin a chuireann ar a chumas fréamhacha saor in aisce a neodrú agus cealla a chosaint ó strus agus damáiste ocsaídiúcháin. Fuair staidéir cosaintí apigenin i gcoinne sárocsaídiú lipid agus díobháil DNA, a d'fhéadfadh seasamh le folláine ghinearálta ag leibhéal cille.
3 Airíonna Frith-Alasacha
Léiríonn scrúduithe éagsúla go bhfuil cleachtaí maolaithe ollmhór ag apigenin. Dealraíonn sé go bhfuil sé fabhrach do mheascáin fhiery mar COX-2 agus cítocíní. D'fhéadfadh go mbeadh tionchar maolaithe Apigenin luachmhar do riochtaí cosúil le hathlasadh comhpháirteach, íogaireachtaí agus néar-athlasadh.
4 Éifeachtaí Imní agus Támhacháin
De ghnáth baineadh úsáid as apigenin mar támhshuanach milis. Féadfaidh éifeachtaí imníoch a bheith aige trí ghabhdóirí GABA a mhodhnú agus buntáistí neuroprotective a fheidhmiú san inchinn, ag moladh iarratais ionchasacha ar imní agus ar shaincheisteanna codlata, de réir staidéir in ainmhithe agus i ndaoine.
Iontógáil Laethúil Apigenin a mholtar
Níl aon stipín laethúil socraithe (RDA) le haghaidh apigenin faoi láthair. Is féidir le foirm agus tiúchan apigenin, chomh maith le riachtanais shláinte gach duine aonair, tionchar a imirt ar na dáileoga molta. Meán-chodanna forlíontacha depúdar apigeninraon ó 50-600 mg gach lá. Chonacthas in athbhreithniú amháin go raibh sé an-láidir 20mg/kg d’apigenin a ghlacadh agus d’fhulaing daoine timpeall air. Is fearr tosú le dáileoga níos ísle thart ar 50 mg laethúil agus oibriú suas le dáileoga níos airde bunaithe ar chaoinfhulaingt. Moltar dul i gcomhairle le dochtúir, go háirithe nuair a bhíonn apigenin á ghlacadh le haghaidh coinníollacha sláinte ar leith.
Sábháilteacht agus Réamhchúraimí
Bunaithe ar úsáid fhadtéarmach i dtraidisiúin leigheas luibhe agus staidéir ainmhithe, meastar go ginearálta go bhfuil apigenin sábháilte le caitheamh ag an duine. Mar sin féin, tá roinnt éifeachtaí tánaisteacha féideartha agus bearta réamhchúraim le bheith ar an eolas maidir le forlíonadh apigenin ó lá go lá. Cé go n-ionchorpraíonn éifeachtaí teagmhasacha a fógraíodh iad buama gastraistéigeach, dí-chomhbhrú agus freagairtí craicinn. D’fhéadfadh go gcomhoibreodh Apigenin le hoideas lena n-áirítear beinseadé-asaipíní, barbiturates, támhshuanacha, agus frith-theaglaim. Ba chóir do dhuine ar bith ar meds molta dochtúir comhairle a thabhairt dá PCP roimh ghlacadh apigenin. Tá gá le réamhchúram speisialta freisin i mná torracha nó altranais mar gheall ar easpa taighde sábháilteachta.
Infhaighteacht agus Foirmeacha Apigenin
Cé go bhfaightear apigenin i mbianna iomlána, is féidir a bheith dúshlánach méideanna ard go leor a ithe trí aiste bia amháin.Púdair apigeninagus ceadaíonn forlíontaí dáileog áisiúil, tiubhaithe. De ghnáth bíonn apigenin íon scoite i bpúdair apigenin, atá ar fáil i bhfoirm mórchóir nó capsule. Is féidir é a fháil freisin i capsúil, táibléad, agus sleachta leachtacha in éineacht le luibheolaíocha eile cosúil le chamomile. Agus forlíonadh apigenin á roghnú agat, ba cheart brandaí dlisteanacha a bhfuil tástáil cáilíochta uathrialaitheach acu a roghnú. Ba chóir púdar apigenin a chur ar shiúl i limistéar fionnuar tirim ar shiúl ó sholas agus ó thaise chun cumhacht a chosaint.
Conclúid
Is flavonoid plandaí bithghníomhach é Apigenin a thairgeann raon de bhuntáistí leighis atá bunaithe ar chruthúnas, ó shlándáil athneartaithe cille go maolaithe, agus tionchair néareolaíocha. D'fhéadfadh feabhas a chur ar phúdar apigenin scoite a bheith ina mhodh inmharthana chun ligean isteach cothaithe a leathnú. Is ionann na codanna forlíontacha coitianta agus 50-600 mg gach lá ar mhaithe le folláine ghinearálta, ach is féidir le dáileoga idéalach a bheith difriúil ó thaobh an duine. Cé go meastar go bhfuil sé cosanta don chuid is mó, tá roinnt éifeachtaí teagmhasacha agus comhar cógas a bhfuiltear ag súil leo ar eolas fúthu. Tugann comhairleoireacht do speisialtóir oilte seirbhísí leighis treoir maidir le húsáid chosanta napúdar apigeninmar ghné de sceideal folláine laethúil.
Ag Botanical Cube, aithnímid an tábhacht a bhaineann le nuálaíocht, taighde agus forbairt, agus dearbhú cáilíochta chun iomaíochas a choinneáil sa mhargadh. Déanaimid tástáil eolaíoch ar ár gcomhábhair le haghaidh íonachta agus micribhitheolaíocht agus cuirimid teicneolaíocht ghairmiúil agus seirbhísí saincheaptha ar fáil chun cabhrú lenár gcustaiméirí foirmlí nua agus nuálaíocha a fhorbairt. Tá ár saotharlann deimhniúcháin feistithe le huirlisí tástála agus aitheantais chun cinn chun an rialú cáilíochta is fearr a chinntiú le linn an phróisis iomláin. Comhoibrímid freisin le saotharlanna tríú páirtí atá aitheanta ar fud an domhain chun cobhsaíocht, sábháilteacht agus éifeachtúlacht ár dtáirgí a chinntiú. Déan teagmháil linn agsales@botanicalcube.comchun tuilleadh eolais a fháil ar árPúdar Apigenin is Fearragus táirgí eile.
Tagairtí:
1. S. Shukla, S. Gupta, agus daoine eile Apigenin: móilín tuar dóchais inti chun galair a throid. 27(6), 962–978, taighde cógaisíochta.
2. F. Yin, AE Giuliano, agus AJ Van Herle Forbairt tionchair coisctheacha na flavonoids i línte cille galar thyroid daonna. 9 (4): 369-376, Thyroid.
3. Zhao, L., Wang, JL, Liu, R., Li, XX, Li, JF, agus Zhang, L. (2013). Neuroprotective, i gcoinne tionchair amyloidogenic agus neurotrophic de apigenin i múnla luch breoiteachta Alzheimer. Adaimh, 18(8), 9949-9965.
4. Balez, R., Steiner, N., Engel, M., Munoz, SS, Lum, J., Wu, Y., Wang, D., Vallotton, P., Sachdev, P., O'Connor, M., Sidhu, K., Crunch, G., Ooi, L. (2016). Éifeachtaí neuroprotective Apigenin i gcoinne athlasadh, excitability néaróin, agus apoptosis i samhail gascheall iolrach spreagtha ag galar Alzheimer. Tuarascálacha Loighciúla, 6, 31450.
5. Nabavi, SM, Habtemariam, S., Jafari, M., Sureda, A., agus Nabavi, SF (2015). Galair apigenin agus bosom: ón eolaíocht go cógais. 15(6), 728–735, oibreáin frith-ghalar sa cheimic íocshláinte.
6. Tong, X., RT Van Dross, A. Abu-Yousif, AR Morrison, agus JC Pelling Apigenin forestalls cur in iúl cyclooxygenase 2 UVB-tionscanta: coigeartú mRNA cúpláilte agus bac aistritheach. Eolaíocht fho-adamhach agus chill, 27(1), 283-296.
7. Funakoshi-Tago, M., Nakamura, K., Tago, K., Mashino, T., agus Kasahara, T. (2011). Gníomh maolaithe flavonoids a bhaineann go príomha, Apigenin, Luteolin agus Fisetin. 11(9), 1150–1159. Imdhíon-chógaiseolaíocht idirnáisiúnta
8. Zanoli, P., Rivasi, M., Zavatti, M., Brusiani, F., agus Baraldi, M. (2005). Eolas nua ar ghluaiseacht néar-chógaiseolaíochta Humulus lupulus L. Dialann Eitnea-chógaiseolaíochta, 102(1), 102-106.
9. Avicenna, J., Soeiro, AI, Chícharo, MA, Silva, JC, Oliveira Silva, R., Gomes, L., agus Fernandes-Ferreira, M. (2016). Breithmheas ar Apium graveolens Linn. bhaint duille mar gheall ar a fhéidearthachtaí frith-ghalar i gcoinne galair a ghníomhaítear go triaileach i lucha duine craiceann éadrom na hEilvéise. Dialann de chógas traidisiúnta agus comhghaolaithe, 6(1), 67-74.
10. Alshaker, H., Matalka, KZ, Gasp, R., Qinna, NA, Badwan, AA, Haddadin, MS, ... agus Agrawal, PK (2015). I gcealla galar pancreatach daonna, cuireann apigenin léiriú géine glutaminase faoi chois agus spreagann sé apoptosis. Ceimiteiripe agus cógaseolaíocht fáis urchóideacha, 75(1), 39-46.